А вы знали, что добровольный отказ от какой-то привычки может притянуть в вашу жизнь желаемое? Для этого только нужно набраться терпения и принять аскезу.
Аскеза — это добровольное причинение себе дискомфорта через ограничения в питании, физические или интеллектуальные нагрузки. Длительность такого челленджа 30 дней. Вы проверяете свою силу воли и характера, а взамен получаете желаемое.
Примеры для аскезы:
- 100 приседаний ежедневно
- Йога по утрам
- Дыхательные практики
- Отказ от сладкого
- 100 страниц книги в день
- 1 час занятий иностранным языком
- Ранний подъем
- 10 000 шагов
Аскеза — лучший способ сформировать новую привычку и исполнить желание. Что это такое и почему она действительно работает.
Мы сверяемся со звездами, чтобы ненароком не совершить дорогостоящую покупку в период ретроградного Меркурия или узнать, когда начнет обратное движение Венера, и быть готовыми ко встрече с бывшими партнерами. Однако астрология может не только предупреждать, но и помогать. Например, в исполнении заветных желаний и постановке целей.
Разумеется, все зависит только от вас, но если на новый год у вас грандиозные планы, почему бы не воспользоваться «звездным» способом поскорее привести их в действие? О технике аскезы рассказывает астролог Олеся Александрова (@alexandrova_astro).
Аскеза — это добровольное причинение себе дискомфорта через ограничения в питании, физические или интеллектуальные нагрузки. Длительность такого челленджа 30 дней. Вы проверяете свою силу воли и характера, а взамен получаете желаемое.
Примеры для аскезы:
- 100 приседаний ежедневно
- Йога по утрам
- Дыхательные практики
- Отказ от сладкого
- 100 страниц книги в день
- 1 час занятий иностранным языком
- Ранний подъем
- 10 000 шагов
Здравствуй, моя дорогая девочка и мой дорогой мальчик!
Сегодня я привела пример, который сама периодически исполняю.
Здесь конечно не монашеская аскеза, но в чем-либо ограничить себя иногда можно и нужно!
Для того, чтобы исполнилось любое желание, нужно всего лишь на месяц от чего-то отказаться.
Поехали!
Я люблю деньги и деньги любят меня!
Не забываем про лайки и комментарии, реквизиты для обмена энергией в виде донатов перед тобой https://yoomoney.ru/to/4100117956435362
создала новостной канал в телеграмме, подписывайтесь https://t.me/GraniDushi