2182 подписчика

Я деньги. Практика 30. Для удачливых и успешных. Аскеза.

20 октября 202220 окт 2022

229

1 мин

А вы знали, что добровольный отказ от какой-то привычки может притянуть в вашу жизнь желаемое? Для этого только нужно набраться терпения и принять аскезу.

Аскеза — это добровольное причинение себе дискомфорта через ограничения в питании, физические или интеллектуальные нагрузки. Длительность такого челленджа 30 дней. Вы проверяете свою силу воли и характера, а взамен получаете желаемое.

Примеры для аскезы:

100 приседаний ежедневно
Йога по утрам
Дыхательные практики
Отказ от сладкого
100 страниц книги в день
1 час занятий иностранным языком
Ранний подъем
10 000 шагов

Аскеза — лучший способ сформировать новую привычку и исполнить желание. Что это такое и почему она действительно работает.

Мы сверяемся со звездами, чтобы ненароком не совершить дорогостоящую покупку в период ретроградного Меркурия или узнать, когда начнет обратное движение Венера, и быть готовыми ко встрече с бывшими партнерами. Однако астрология может не только предупреждать, но и помогать. Например, в исполнении заветных желаний и постановке целей.

Разумеется, все зависит только от вас, но если на новый год у вас грандиозные планы, почему бы не воспользоваться «звездным» способом поскорее привести их в действие? О технике аскезы рассказывает астролог Олеся Александрова (@alexandrova_astro).

Аскеза — это добровольное причинение себе дискомфорта через ограничения в питании, физические или интеллектуальные нагрузки. Длительность такого челленджа 30 дней. Вы проверяете свою силу воли и характера, а взамен получаете желаемое.