Опытный невролог уже на осмотре может понять, есть ли у пациента грыжа позвоночника. Зная эти простые способы, вы можете провести тест и дома.
Межпозвонковая грыжа — это выпячивание ядра межпозвоночного диска в позвоночный канал в из-за нарушения целостности фиброзного кольца. Такие изменения могут вызвать поднятие тяжестей, резкие движения, травма, сидячий образ жизни, простуда и стресс.
Небольшие грыжи в позвоночнике не давят на нервные окончания и пациент не подозревает о заболевании. Однако если выпятившееся ядро все же сдавило нерв, человек будет страдать от болей в спине и шее, нарушения чувствительности рук и ног, онемения и холода в пальцах.
В тяжелых случаях, когда ядро выпадает, межпозвонковый диск сильно защемляет нервные окончания, боль в спине становится постоянной. Кроме сильной боли и скованности в движениях секвестированная грыжа может вызвать неврологические болезни, отказ работы внутренних органов и даже лишить способности передвигаться.
Точный диагноз обычно ставят на МРТ. Но если проходить исследование по ОМС, придется потратить довольно много времени в ожидании записи, а платно такое обследование стоит дорого.
Невролог Smart Clinic Авель Жакупбаев в интервью изданию "Доктор Питер" назвал три способа, как обнаружить грыжу позвоночника самостоятельно. Два из них можно выполнять без посторонней помощи.
Надавливание
Это единственный тест из списка, для которого вам потребуется помощник.
Сядьте на стул с прямой спиной. Помощник пуст сложит ладонь на ладонь и аккуратно надавит вам на голову.
— Это тест Шпурлинга: аккуратное надавливание на голову вызывает боль в шее и руке со стороны поражения, — объяснил специалист. — В этом случае можно предположить, что у человека грыжа шейного отдела позвоночника.
Натяжение
Этот тест вы можете выполнить самостоятельно, без посторонней помощи.
Сядьте на стул с прямой спинкой. Вытяните руку в сторону, следите за тем, чтобы она была выпрямлена в локте.
— При грыже натяжение вызовет боль в шее и руке, — уточнил Авель Жакупбаев.
Если дополнительно повернуть голову в сторону от вытянутой руки, то боль станет сильнее.
Поворот
Этот тест также проводится сидя на стуле с ровной спиной. Помощник не потребуется.
Поверните голову в одну сторону, потом в другую. Старайтесь держать подбородок прямо.
— Вы почувствуете боль и ограничения в движении при повороте, — сказал невролог.
Если такая боль ощущается, у вас есть грыжа.
Напомним, ранее сообщалось, какие продукты нужно принимать при артрите, чтобы снизит воспаление в суставах.
Автор: Оксана Соболева