Мы обижаемся только на то, во что верим.
То есть нам может сделать больно только то, во что мы верим.
«Тебя нельзя любить»
«Ты уродина»
«Ты плохая мать»
«Да кто ты такая, чтобы своё мнение тут озвучивать»
«У тебя, как обычно, ничего не получится»
«Давай, бросай все опять на полпути» и пр.
Если мы верим, что не заслуживаем любви и уважения, недостаточно красивы и талантливы, не умеем достигать цели и так далее, все эти утверждения, брошенные в наш адрес, могут сделать нам очень больно.
Самое печальное, что мы готовы «принять» эту боль даже от людей некрасивых, бездарных и не заслуживающих уважения. Потому, что мы не видим говорящего в этот момент и не анализируем летящую в нас информацию. Мы слышим «подтверждение» того, что «знаем» про себя и идём страдать.
Что делать? Отращивать самооценку. Когда мы знаем себя и ценим себя, подобные фразы для нас как белый шум.
Если я брюнетка, и знаю это о себе, меня невозможно убедить в том, что у меня фиолетовые волосы. И тем более, что мне эти фиолетовые волосы не идут.
#самооценка #самооценкаженщины #самооценкаличности #низкаясамооценка #заниженнаясамооценка #женскаясамооценка #высокаясамооценка