Друзья, мы снова собираемся в тёплый круг на Мантру. Мантра-встреча с йога-нидрой и чаепитием в конце. Вот чем отличаются эти встречи от остальных.
1. То, что это не мантра-встреча на самом деле. Да-да, мы там садимся, коллективно поем мантры (а кто не знает слов, то подключается проживая их. То есть не обязательно быть экспертом в манерах, чтобы посещать эти встречи, достаточно просто желанию расслабиться и отпустить суету из головы)
Но эти встречи всегда наполняются теплом и уютом, светлыми людьми.
Даже просто оказавшись в поле всех этих людей вы уже начнете расслабляться и отпускать, создавать пустоту внутри себя. А когда мы начнем все вместе петь мантры... оох, это волшебная звуковая терапия.
Вы очень тонко прочувствуете звуковые вибрации от остальных, как они играют в вашем теле, как вы улетаете в космос, оставлялся все проблемы и задачи где-то далеко и освобождая место внутри для новых идей и свершений.
Плюсом будет участие тибетских чаш и бубна из тайги, прямо в этом процессе.
2. После мантр мы на 20-30 минут погрузимся с вами в мягкую йогу-нидру. Для этого надо будет всего лишь лечь и укрыться теплым пледом, все остальное сделаем мы вместе с мастерами.
Вас унесет в тропические леса амазонки под звуки дождя и вселенной (да, есть такой звук). Если в мантрах мы расслабляем наш ум, то здесь освобождаем тело. Каждую клеточку, каждую мышцу. Вы словно "растечетесь" на коврике, ваше тело будет как вода, течь и заполнять все вокруг.
3. После всего мы нальем ароматного травяного чаю и пообщаемся о ваших состояниях до и после и просто поболтаем и познакомимся.
ом.