Что говорят нам выдержки из интернета о масле примулы вечерней?👇
• Оно восстанавливает гормональный баланс ⠀⠀⠀
• Снимает симптомы ПМС, уменьшает боли во время менструации ⠀
• Помогает при климаксе, миоме, поликистозе
• улучшает состояние при неврозах и нервных расстройствах, нормализует сон
• Улучшает состояние кожи и многое другое ⠀⠀
Чудо какое-то, правда? Но давайте разбираться 👇
👉Масло примулы вечерней – растительное масло, которое получают путем холодного отжима из семян энотеры.⠀⠀
Содержит в составе немного витаминов и минералов, основа(80%) - жирные кислоты, преимущественно Омега-6
Прежде чем принимать масло примулы или какие-то другие БАДы, содержащие жирные кислоты, важно понимать, зачем вы это делаете☝️
Потому что помимо масла примулы вечерней, эти же самые жирные кислоты содержатся и в обычных продуктах: мясе, яйцах, подсолнечном, кукурузном, рапсовом масле. Но что-то им никто не приписывает такие чудо-свойства, как примуле вечерней🤷♀️
⚠️ Важно понять, что избыток жирных кислот поддерживает хронические воспалительные процессы и даже способствует развитию онкологических заболеваний. Поэтому бездумное употребление добавок с омега-6 жирными кислотами недопустимо.
При стандартном питании у людей редко встречается явная потребность в дополнительном приеме добавок жирных кислот.
Чтобы узнать, есть ли у вас дефицит жирных кислот, нужно сдавать анализ. Стоит он довольно дорого, но если вы хотите выстроить свое питание идеально правильно, то другого варианта нет. ⠀⠀
👉Что касается волшебных свойств масла примулы вечерней, то нет серьёзных исследований, которые бы подтвердили все те свойства, которые приписывают ему в интернете. И производители - на упаковках продукта.
Если ваше питание разнообразное, сбалансированное, просто так принимать эту добавку не нужно. Иначе есть большой риск перегрузить печень.
Принимаете масло примулы вечерней? Какой эффект заметили после применения?⠀