Мне кажется, большинство моих подписчиц знакомы с правилом, которое предлагает ругать не ребёнка, а его поступки. Ну, потому что если мы сообщаем ребёнку, что он плохой человек, то с этим уже ничего особо и не поделать. Другим человеком не стать. А вот когда речь идёт о конкретном поведении, можно многое исправить, и даже там, где исправить уже невозможно, есть надежда на прощение, потому что прощение — это когда соглашаешься с несовершенством другого, когда принимаешь тот факт, что другой несовершенен, способен на ошибку, но, всё равно, нужен, важен, любим.
А теперь давайте не о детях, а о мамах. А что с мамами?
Мам часто преследует ярлык «плохая мать». Кого-то называет плохой матерью внутренний критик, а кого-то — внешнее окружение, с которым внутренний критик охотно соглашается. И всё. Привет, жгучий стыд, желание спрятаться, приступы самобичевания, которые не приносят никакой пользы, а лишь блокируют энергию. Ждать от окружающих, что они перестанут стыдить, можно долго, и не факт, что дождёшься. Заткнуть или переспорить внутреннего критика непросто, а ждать, пока он изменится, превратившись в того, кто подсказывает, как лучше, и оберегает от конфузов, а не гнобит, запрещая жить, тоже можно долго. Что делать?
В таких ситуациях целительной может оказаться вина. Ведь встреча с виной по сути своей представляет ту самую критику поступков, в отличие от стыда, который про плохость человека. Вина указывает на конкретные ситуации, на то, что можно исправить. Вина даёт надежду на прощение, вина развивает в нас внимательность и бережность к себе и другим, вина, она про то, что тебя, всё равно, принимают, хоть ты и неидеален, в то время, как стыд представляет собой желание наказать, нетерпимость к любым недостатком, отвержение за любое несовершенство.
Тогда всякий раз, когда женщина ощущает себя плохой матерью, когда увязает в приступах самоедства, тонет в тотальном жгучем стыде, стоит поискать вину. «Да, я виновата. В чём конкретно? Что я сделала не так прямо сейчас? Последствия какого моего выбора сейчас догнали? Ответственность за что именно?» Поискать вину. Посмотреть, можно ли как-то исправить, чем-то компенсировать то, за что вы виноваты. Принести извинения, спросить, что вы могли бы сделать, чтобы получить прощение.
Это, кстати говоря, актуально не только в материнстве, а и вообще. Всякий раз, когда затапливает тотальный стыд, попробуйте поискать вину и опереться на неё.
