Думаю, в мире не найдется человека, который бы не мечтал стать богатым. Сегодня, когда есть интернет, удаленка, и источников заработка в сотни раз больше, чем в начале века, эта мечта более чем осуществима. Вопрос лишь в том, сколько денег вы готовы принять! Иначе говоря, условный миллион может быть для вас как совершенно чужеродным стереотипным символом роскоши, так и отнюдь не пределом мечтаний.
Помните «Сказку о рыбаке и рыбке»? Сварливая старуха получила от золотой рыбки буквально все. Но смогла ли она справиться с навалившимся богатством?
Ответ вы, разумеется, знаете, а вот о практике «Мои финансовые возможности» с использованием метафорических ассоциативных карт (МАК), скорее всего, еще не слышали.
Если это так, а тема увеличения дохода вам интересна не меньше, чем героине сказки Пушкина, готовьте чистый лист и примерно час свободного времени.
Скоро вы поймете, что вам сегодня ближе — мечты о «владычестве морском» (кстати, вполне вероятно, навязанные кем-то!) или привычная жизнь в своей «ветхой землянке». А следом — конечно, при желании! — начнете выстраивать обновленную стратегию достижения финансовых целей.
Если вы еще не знакомы с МАК, то знайте, что это набор иллюстраций, вызывающих у человека определенные ассоциации, эмоции и чувства. Основываясь на этих ассоциациях, можно извлечь из своего бессознательного совершенно неожиданные ответы на важные вопросы.
К слову, МАК иногда хитрят. Пожалуйста, не поддавайтесь их уловкам :) Возможно, в процессе работы вам захочется переставить некоторые карты местами. Или остановиться на буквальном трактовании карты, ощущая при этом неудовлетворенность практикой.
Не спешите. Рассматривайте карты внимательно, фиксируйте все ощущения в таблице и не делайте мгновенных выводов. Доверьтесь чувствам и читайте метафоры так, как хочется вашему внутреннему «я».
Итак, приступим.
На лист перенесите вот такую таблицу.
Заполните первый столбец тремя цифрами:
1) свой текущий доход;
2) промежуточный доход (тот, который в вашем сознании реально достижим, но еще не принадлежит вам);
3) желаемый доход (здесь себя не ограничивайте, пишите ту сумму, о которой мечтаете по-настоящему).
Например, у вас может получиться такой результат:
1) 10 000 руб.;
2) 100 000 руб.;
3) 1 000 000 руб.
Едем дальше.
Теперь будем фиксировать ваше состояние в текущий момент и прогнозировать состояние в будущем. Это как раз нужно для того, чтобы понять, к какой сумме вы готовы. Чтобы не случилось так, что завтра вам предложат работу с зарплатой в 5 раз больше нынешней, вы ее приняли, а через месяц прокляли себя за это решение по причинам, которые у каждого свои.
Оценивать состояние будем по 5 сферам: здоровье, любовь, карьера, досуг, душевный комфорт.
Итак, «сканируем» себя сегодняшнего следующим образом.
1) Посмотрите на карту ниже (их будет по 5 для каждого уровня дохода).
2) Что вы видите? Какие чувства испытываете, глядя на изображение? Что для вас значит карта, что символизирует, о чем говорит относительно соответствующей сферы? Как вы оцениваете себя исходя из значения этого рисунка?
2) Фиксируйте ответ в соответствующей ячейке.
3) Переходите к следующей карте только тогда, когда поймете, что проработали предыдущую.
Заполнив каждую ячейку в первой строчке, еще раз посмотрите на свой «портрет» на текущем уровне дохода.
Как вы себя ощущаете? Что чувствуете? Что нравится, что нет? Какую сферу хотели бы скорректировать? Почему?
Как вариант: можете оценить каждую сферу нулем или единицей, где 0 = плохо, 1 = хорошо. А затем сложить получившиеся результаты и записать их в ячейке «Вывод». Туда же пишем текстом общие впечатления о своем состоянии при текущем уровне дохода.
Приступаем к заполнению следующей строки: оцениваем свое состояние, представляя себя на промежуточном уровне дохода — доступном, но пока не принадлежащем вам.
1) Посмотрите на карту ниже.
2) Что вы видите? Какие чувства испытываете, глядя на изображение? Что для вас значит карта, что символизирует, о чем говорит относительно соответствующей сферы? Как вы оцениваете себя исходя из значения этого рисунка?
2) Фиксируйте ответ в соответствующей ячейке.
3) Переходите к следующей карте только тогда, когда поймете, что проработали предыдущую.
Заполнив каждую ячейку во второй строчке, еще раз посмотрите на ваш «портрет» на промежуточном, реальном уровне дохода.
Снова честно ответьте себе на ряд вопросов. Как вы себя ощущаете? Что чувствуете? Что нравится, что нет? Какую сферу хотели бы скорректировать? Почему?
Впишите все мысли в ячейку для выводов. Если у вас есть цифра — зафиксируйте ее тоже.
А теперь заполняем последнюю строчку.
Представьте, что вы поднялись на тот уровень дохода, о котором раньше только мечтали. Не ограничивайте себя, но и не обманывайте.
Просто обдумывайте все подсказки и метафоры, которые предлагают вам карты.
1) Посмотрите на карту ниже.
2) Что вы видите? Какие чувства испытываете, глядя на изображение? Что для вас значит карта, что символизирует, о чем говорит относительно соответствующей сферы? Как вы оцениваете себя исходя из значения этого рисунка?
2) Фиксируйте ответ в соответствующей ячейке.
3) Переходите к следующей карте только тогда, когда поймете, что проработали предыдущую.
Ну как? На каких ощущениях поймали себя? Какие чувства испытали? Отличаются ли они от тех, что были в начале практики?
Заполнив каждую ячейку в третьей строчке, еще раз посмотрите на ваш «портрет» на желаемом уровне дохода.
Вы уже знаете, что делать :) Запишите ключевые выводы, ответив себе на вопросы, предложенные далее. Как вы себя ощущаете? Что чувствуете? Что нравится, что нет? Какую сферу хотели бы скорректировать? Почему?
Если замеряете «средний балл», занесите в таблицу и его тоже.
Что ж, поздравляю!
Вы только что смоделировали собственную сказку про путешествие по трем финансовым «мирам». Перечитайте ее: вот она — в правом столбце.
Сказка — ложь, да в ней намек. И я надеюсь, что вы только что выявили, где ваши ложные ложные мечты о богатстве, а где — истинные.
А какие еще намеки дает вам ваша сказка?
Где, на каком уровне вам нравится больше? Почему? А где меньше? Почему? Есть ли в какой-то из строчек ощущение гармонии, легкости? В какой? Почему? Как вы это поняли? А где — сплошной дисбаланс, страхи и сомнения? Хочется ли вам переходить на тот или иной уровень? Или вы только что поняли, что пока не время? А может, вы уже готовы перескочить с первого на третий? Или начертить новую строчку, с цифрой, которая только созрела в вашей голове? В этом случае пишите мне, с удовольствием поделюсь с вами новой пятеркой МАК — удобнее всего сделать это через мою группу во ВКонтакте.
Мысли зафиксируйте здесь же, на бумаге. И пусть они сделают вашу сказку былью.
А в качестве бонуса примите вот это напутствие.
Практика завершена.
Если статья была вам полезна, поставьте лайк и / или оставьте комментарий. Для меня это ценная валюта, а для вас — энергообмен, с которого может начаться новый виток отношений с деньгами :)
Спасибо, что прочитали эту статью! Всегда рада помочь с толкованием карт и любыми другими вопросами, возникшими в ходе выполнения практики.
#маккарты
#метафорическиекарты
#метафорическиеассоциативныекарты
#финансовоемышление
#финансовоеблагополучие
#финансовыйгороскоп
#финансоваясвобода
#психологияденег
