Жить с удовольствием?
Балахонская Г. В.
Аудиоверсия статьи здесь https://www.b17.ru/media/66931/
Написала я, уважаемые мои читатели, недавно статью
Что нам мешает делать то, что нужно?
Про то, что если почему-то не делаем то, что вроде бы нам же самим и нужно, то имеет смысл понять, а ЗАЧЕМ мне это нужно.
Ведь честный ответ на вопрос ЗАЧЕМ мне это, открывает нам доступ к нашим внутренним ресурсам.
Тем ресурсам, которые внутри есть у нас у каждого.
И тогда - делаем.
Силы тогда откуда-то берутся! И возможности находим. Так что иногда сами удивляемся, откуда что берётся!:)
Вот вспомните, друзья, какую-нибудь свою ситуацию, когда у вас получилось то, чего сами не ожидали, что получится. А получилось!
Ведь у каждого есть такой опыт! Хоть даже, может, и минимальный, а обязательно есть.
Надо признать, что у каждого этот опыт есть.
А то, может, есть у вас и очень весомый опыт? А? Если покопаться в памяти?
Ну, к примеру, ведь смогли же научиться ползать (а потом и ходить) или ложку держать, когда маленькими были? Хоть и не умели, как говорится, от слова совсем:)
А почему? А потому что хотели! По-настоящему хотели!
Доступ к ним, к этим нашим личным ресурсам, правда, не всегда нам открыт. Поэтому иной раз кажется, что их у нас просто нет. И тогда бывает, что и ощущение безысходности накатывает. От этого порой очень грустно.
В таком случае психолог может ощутимо помочь.
Вот я, например, как человек с большим жизненным и профессиональным опытом, могу помочь в такой ситуации. Да и много других специалистов на этом сайте.
Так вот. Доступ к своим личностным ресурсам мы получаем, когда ОСОЗНАЁМ ту нашу личную выгоду, которую получаем - делая то, что вроде бы и нужно, но как-то не хочется. (Ну, и говоря про выгоду, я имею в виду совсем необязательно деньги.)
А когда не особо хочется, то ведь находим всякие причины, чтоб потянуть с этим делом, отложить на "как-нибудь потом"!
Ну кому, дорогие друзья, это незнакомо??:) Мне лично хорошо знакомо:)
А вот если потянуть за ниточку "зачем мне это", можно добраться до той самой выгоды-пользы для себя, которую на самом деле получаем, делая то, что поначалу приходится себя заставлять делать.
Но главное - эту свою пользу-выгоду осознать.
Например, делаю что-то, потому что тогда у близкого человека будет хорошее настроение. Важно мне это? Важно!
Хочу я это? Ещё как хочу!:)
Тогда уже и заставлять себя не приходится - оно уже просто как бы само делаться начинает!:) Нашими руками-ногами-мозгами, естественно!:) Никаких чудес:)
И тогда, когда делаем осознанно, эта наконец-то осознанная польза-выгода становится для нас очевидной.
И это открывает перед нами новые горизонты.
И, может быть, то, что делаем уже, становится в нашем понимании нашими шагами вперёд. К этим самым горизонтам.
Слова "в нашем понимании" - это очень важный акцент.
Туда, куда нам, по большому счёту, и надо. К реализации в перспективе чего-то более крупного желаемого.
Просто начинаем воспринимать эти свои текущие действия по-другому. Наполненными смыслом.
Тогда вдруг начинаем удовольствие и удовлетворение испытывать от тех своих действий, которые раньше делали словно бы из-под палки.
В общем, дорогие друзья, когда понимаем, для чего нам нужно делать то, что пока делается с неохотой, наша неохота сменяется охотой! Тогда нам по-настоящему охота (то есть хочется) это делать!
Даже, кстати, я и статью когда-то написала про это. Вот прочитала её сейчас ещё раз и со всем согласилась:)) Очень, мне кажется, выразительная статья получилась:)
Называется
Охота пуще неволи
Можете почитать, когда настроение будет:)
Ну и рассуждать на тему осознанности наших настоящих желаний можно долго и со вкусом:)
Если вы, дорогие читатели, добавите свои мысли в комментариях, можно будет пообсуждать ещё:)
А сейчас я благодарю вас за ваше внимание!
19 октября 2022
И мои статьи вы также можете прослушивать в аудиоверсии
На мою консультацию можно записаться здесь на сайте
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
или через WhatsApp, Telegram, Viber по тел. +7 (916) 614-83-92
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru