С наступлением холодов наша обувь увеличивается в размерах за счет теплой подкладки. В связи с этим у некоторых женщин и даже мужчин возникает неодолимое желание визуально уменьшить объем ноги. Самый простой способ это сделать – купить тесную узкую обувь. И неважно, как нога будет в ней себя ощущать: главное, добиться нужного эффекта!..
Конечно, покупка тесной обуви не всегда связана с осознанным стремлением уменьшить ногу. Это может стать результатом банальной ошибки.
Например, вы купили пару, потому что решили, что обувь со временем разносится. Ногам должно быть комфортно сразу!
Или же вы приобрели вполне комфортную обувь в первой половине дня, а уже при носке к вечеру обнаружили, что обувь «жмет». К вечеру может появляться отечность ног, поэтому и обувные магазины стоит посещать во второй половине дня.
Чем чревато ношение тесной обуви?
Тесная обувь – это не только дискомфорт, но и старт для развития патологий, трудно поддающихся лечению. Например:
- Вальгусная деформация первого пальца стопы
Большой палец смещается в сторону, на его внешней стороне появляются мозоли, а сустав у основания пальца заметно увеличивается в размерах. Это не только эстетическая проблема, но и сильная боль – даже в состоянии покоя.
- Молоткообразная деформация пальцев стопы
Из-за того, что пальцы на ногах постоянно находятся в согнутом состоянии, деформируется межфаланговый сустав. В итоге пальцы уже не способны распрямиться и остаются согнутыми в направлении пола.
- Вросший ноготь
Врастание ногтевой пластины в кожу вызывает сильную боль, покраснение и отечность пальца. Возникает риск инфицирования. А если не обратиться к специалисту сразу, проблема может стать хронической.
- Метатарзалгия
Сильная болезненность подушечек пальцев как при движении, так и в состоянии покоя, отечность и воспаление.
- Неврома Мортона
При разрастании соединительной ткани стопы возникает давление на нервные окончания. Результат – жгучая боль и в состоянии покоя, и при ходьбе.
- Пяточная шпора
Наросты на пяточной кости вызывают сильнейшие боли – вплоть до невозможности опираться на стопу.
- Нарушение кровообращения стоп
Последствия начинаются с отечности и онемения, а завершаются варикозным расширением вен и тромбофлебитом.
- Мозоли и натоптыши
Они не только нарушают эстетику стопы, но и могут причинять выраженный дискомфорт.
Стоит ли всех этих жертв мнимая красота?..
Носки: когда друзья, а когда враги?
Обычно выбору носков мы уделяем намного меньше внимания, чем выбору обуви. И напрасно: продолжительная носка неудачной модели может стать причиной отечности, боли в ногах, нарушения кровообращения (со всеми вытекающими последствиями), а также врастания ногтя и появления мозолей. Более того: долгое ношение слишком тесных носков может привести к деформациям стопы!
На что обратить внимание при выборе?
- Размер
Носки должны соответствовать размеру ноги или быть на размер больше, если изготовлены из натуральных материалов (они могут уменьшиться после стирки). - Швы
Должны быть незаметными или отсутствовать вовсе. Неаккуратный и грубый шов может давить на пальцы, стать причиной натирания и воспалений. - Резинка
Легкая и эластичная резинка не должна оставлять следов на коже и сдавливать ноги. - Материал
Если вы склонны к повышенной потливости – изделия из синтетики не ваш вариант: они плохо пропускают воздух и лишь усугубят проблему. Выбирайте носки их хлопка или тонкой шерсти. - Модель
Если вы ищете действительно теплые носки, не выбирайте модели с пальчиками: на морозе ноги замерзнут в них гораздо быстрее. Пальцы, которые находятся вместе, греют друг друга и лучше переносят холод.
Будьте внимательны к своим ногам: это убережет вас от многих проблем!
С любовью и заботой, ДОМИКС