Уход в ночь в любом возрасте у детей будет происходить в разное время.
Как в 2 месяца, так и в два года. Но бывают дни, когда ребенка стоит уложить пораньше, даже если он обычно засыпает после 9 вечера.
Итак, когда стоит сдвинуть время ухода в ночь:
1. Ребенок не спал один из дневных снов
2. Дневные сны были короче, чем обычно
3. Малыш бодрствовал слишком долго после последнего сна перед укладыванием на ночь
4. Ребенок проснулся слишком рано с утра - в этом случае время дневных снов сместится на более раннее, а значит и уход в ночь
Зачем укладывать ребенка раньше спать?
Это поможет избежать сильного переутомления и сохранить ночной сон. При перегуле как правило малыш чаще просыпается ночью и слишком рано встает с утра.
Как уложить малыша раньше?
Сдвиньте время укладывание на 15-30 минут. Проведите ритуал перед сном и уложите как обычно. Обращайте внимание на признаки усталости. Если малыш протестует, выгибается во время укладывания, истерит и плачет, значит он уже перегулял. Как уложить ребенка в этом состоянии, читайте здесь