Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне сорок лет и я худею на 20 кг до 31.12.2022 г. Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. На данный момент мой результат -13,9 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Буду рада, если вы поддержите меня лайком, подпишитесь на мой канал и очень надеюсь на обратную связь🙏🤗
Присоединяйтесь ко мне, ведь вместе веселее!!!
Друзья мои, у меня наконец-то отпуск, вчера завершила все свои дела на работе и с чувством выполненного долга поехала домой. День был ничем не примечательный. Досмотрела фильм Время гнева, очень интересный, времена начала правления Николая 1, восстание Декабристов. В общем рекомендую, кто любит подобное.
Сегодня пол дня суета, собрала чемодан, какой-то в голове хаос. Расстроена, сын очень сильно кашляет, похоже на бронхит. Сейчас к трём поедем в парикмахерскую, а сразу оттуда к врачу. Температуры нет, но кашель бесконечный. Переживаю очень. Может надо антибиотик пропить. В общем посмотрим, что скажет врач.
Перед отъездом решила взвеситься, чтобы потом посмотреть, как на мой вес повлиял отпуск. За эти пять дней ушло всего 200 грамм, но на весы я встала уже после того, как поела. Итого минус 13,9 кг. Осталось еще 6,1.
Дорогие мой, так как я еду в отпуск, плюс дорога, подсчетов КБЖУ эти дни не будет, но обзор тарелочек, что и где мы ели, конечно же покажу. Так что пока на интуитивном питании. Ну и об отдыхе, конечно, всё расскажу и покажу. Так что кому интересно, следите за новыми статьями на канале. Они так же будут выходить ежедневно, но время по обстоятельствам.
Вечером мы с сестрой и сыном уезжаем к маме, а завтра рано утром отправляемся в путь в мой любимый город Сочи.
По еде вчера было что зря, я забыла пакет дома, а на работе была только пачка крекеров, вот этим и питалась, плюс кофе и чай, плохо, конечно, но сидеть голодной не хотелось, а магазинов у нас в округе нет.
Вчера еще мне написали вот такой комментарий.
И смех и грех, честное слово. Я так и не поняла, в каком месте я пользуюсь фотошопом 😂. Да, в телефоне есть фильтр, который немного сглаживает лицо, не более того. Остальное всё моё, родное😂. А насчет стеснения, ну во первых, у меня есть достаточно фото в купальнике с жирком, видео без косметики и фото тоже. Я не стесняюсь себя, иначе бы не вела свой канал и не рассказывала о себе и жизни и тем более не делала фото в купальнике😂. Поэтому считаю такие обвинения беспочвенными. Среди моих подписчиков есть много тех, кто знает меня лично, и думаю подтвердят, что я настоящая😂.
А вот на этом видео даже фильтров нет😂
На этом все, мои хорошие, ошибки не проверяла, очень спешу.
Всем желаю добра и хорошего настроенич💃🌞🤗
Искренне ваша Светлана🥰
#худеюсьольшоговеса #худею вкусно #похудение