Одежда для занятий спортом в холодное время года должна быть удобной и немного утепленной. Материал должен быть синтетическим и водоотталкивающим. Об этом рассказал спортивный тренер Денис Помазной.
Эксперт посоветовал приобрести термобелье, оно отталкивает влагу и удерживает тепло. Из верхней одежды предпочтительнее спортивная куртка.
Кроссовки также не должны пропускать влагу. Стоит выбрать высокие носки или гольфы, в них можно заправить термобелье.
Обязательно необходим головной убор, который закроет уши. В противном случае человека может продуть, он простынет, передает РИАМО.
В Подмосковье в последний день октября ожидается мокрый снег, местами дождь. В вечернее время возможно образование гололедицы на дорогах, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Тренер Мэтт Таннеберг заявил, что сохранить мышечный тонус после 40 лет возможно, но нужно следовать ряду правил.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Встреча Путина, Алиева и Пашиняна: будет ли подписан мирный договор между Азербайджаном и Арменией
Схема аварии: автоюрист Воропаев объяснил, кто несет ответственность в случае массового ДТП