Самомотивация — это мотивация себя на выполнение необходимых задач, достижение поставленных целей. Это внутренняя мотивация человека, которая при грамотном подходе может оказаться гораздо более эффективной и действенной, чем внешняя.
Но люди мотивируют себя по-разному. Метапрограмма «Достижение-Избегание» описывает, как человек предпочитает себя мотивировать – представляя, как будет хорошо, когда он сделает ту вещь, на которую он себя или кто-то его мотивирует (мотивация достижения, «К»), или как будет плохо, когда он эту вещь не сделает (мотивация избегания, «ОТ»).
Для руководителя чаще характерна мотивация «К».
Эффективного руководителя больше волнует, что он выиграет, приобретет, достигнет. Он больше обращает внимание на то, что ему нужно, а не на то, от чего он хочет уйти. Это человек, который «идёт на новую работу», а не «уходит со старой».
Люди же с мотивацией «ОТ» уходят от негатива, от того, что им не нравится. Это не означает, что у них нет ясной цели, просто в первую очередь они обращает внимание на то, что не нравится, чего хочется избежать. Они «уходят со старой работы», а не «идут на новую».
Существует немало способов самомотивации. Их применение сугубо индивидуально и зависит от особенностей конкретной личности.
Вот только10 способов самомотивации:
1. Постановка целей. Самый лучший способ – постановка глобальных жизненных целей
2. Визуализация позитивных последствий достижения целей
3. Визуализация негативных последствий недостижения целей
4. Экономический фактор (доход) как мотиватор
5. Успех и общественное признание как мотиватор
6. Книги, фильмы, музыка
7. Истории успеха знаменитых людей, мотивирующая цитата на день
8. Публичная постановка цели, заявление
9. Вознаграждение за достигнутые цели (пряник)
10. Соревнование
А почему Вы стали руководителем?
Какие способы самомотивации Вы использовали?
Автор текста — Евгений Ванетик
бизнес-тренер, консультант в сфере фарм.бизнеса
Ключевые ресурсы по развитию карьеры в Фарме:
- Практическая Школа Развития Карьеры при SFE&Marketing Excellence Academy http://www.sfeacademy.tilda.ws/
- Поиск работы в Фарме и Медицине https://sferecruitment.ru
- Телеграм-канал с вакансиями https://t.me/pharmmed_recruitment
Есть вопрос? Напишите нам пожалуйста:
Электронная почта pharmed@sferecruitment.ru
Whatsapp по номеру +7 (985) 786-04-72 Анастасия