ОКТЯБРЬ - 500км
2022 - 5 800км
СОРЕВНОВАНИЯ
⠀
11.10. Сосновый бор 🌲 Мой 1-часовой бег в рамках 2х-часового кросса (15км)
⠀
Это была заключительная темповая тренировка перед марафоном.
⠀
16.10. "Донской марафон". Открытый Чемпионат г. Ростова-на-Дону по марафону
42,2км ⏱️ 2:58:28 (4:14) 🥉 место в абсолюте 🥇 место в группе (40-49)
⠀
23.10. Серия стартов "12х12" (10й этап, октябрь)
12км ⏱️ 0:45:58 (3:50) 🥉 место в абсолюте 🥇 место в группе (40-49)
⠀
29.10. Марафон "Октябрьский колос" (Каменоломни) памяти донского марафонца Николая Нечаева
42,2км ⏱️ 2:53:57 (4:07) абсолютный победитель 🏆
Опьяненный недавним испытанием "7 марафонов за 7 дней", в октябре планировал пробежать 550-600км, однако трезвый расчет взял верх.
⠀
Скинул объемы перед "Донским марафоном", потом отдыхал на малых оборотах после него. На забеге "12х12" моя стопа-рецидивист взялась за старое и следующие дни я вычерчивал орбиты по мягким травам школьного стадиона как подбитый спутник.
Порой найти безболезненную опору на стопе было нелегко, потому искал ее исключительно в себе болезном, ведь в Каменоломни надо было ехать по-любому, иначе мои искусаные от досады годом ранее локти, когда я оставил себя без этого марафона, могли быть изгрызаны вновь по самый локоть.
⠀
Решил, приехал, победил. Ногой, конечно, пришлось пожертвовать. Не разбив яиц, яичницу не приготовишь.
Пробежав в интервале 13 дней 2 марафона "из трех", чего удавалось лишь однажды за предыдущие 42 штуки, вместив в промежуток между ними стопу и травму, могу заключить, что тем самым прошу сезон считать успешным, но далеко не закрытым. Ведь отдыхать нам рановато, есть у нас еще дома дела... 😎
О планах на оставшиеся 2 месяца года расскажу позже, насмешу Бога. Многое будет зависеть от того в какую позу станет стопа, какую козу покажет погода, и каким будет развитие сюжета в новой главе романа Оруэлла.