Выучить последовательность движений. Нюансы и детали "базовой формы". Разобрать Движения относительно "Расширения - Сжатия". Что где начинается, кончается и что за чем следует. Соединить "Расширение - Сжатие" движений с вдохом - выдохом. Соединить всё выше изложенное с Ощущением "Расширения - Сжатия" "Внутренний Энергии". Рассмотреть движения с прикладной точки зрения и проработать "Форму" как "Бой с тенью". По-пробовать делать "Форму" под "такт" - два счета Вдох (Сжатие) - два счёта Выдох (Расширение).