До духовного пробуждения депрессия случалась со мной каждые полгода. Всё потому что в моей жизни было много «надо» и мало «хочу». Точнее «хочу» тоже там были, но все они были выдуманными, навязанными, не моими лично, не от сердца.
Когда случилось пробуждение, старые «надо» потеряли надо мной власть и я просто разрешил себе делать только то, что мне действительно нравится и не делать того, что не нравится. Разрешил наплевать на общественное мнение и идти своим уникальным путём. И о, чудо! Жизнь заиграла новыми красками. Оказалось, что в жизни есть столько интересного, если себе не запрещать!
А если жизнь интересная, то просто некогда будет скучать, страдать и переедать. Когда вы получаете удовольствие от жизни и каждый день просыпаетесь с предвкушением, ну какая может быть депрессия?!
Вам незачем ждать духовного пробуждения, чтобы начать менять жизнь прямо сейчас. Вы можете прямо сейчас принять решение начать жить по-новому. Всё начинается именно с этого - с решения. И оно зависит только от вас.
Да, вас мало кто поддержит в этом начинании. В современном обществе принято терпеть, делать вид, что с тобой всё ОК, даже если это не так. А это в конечном итоге не доводит до добра.
Некоторые люди терпят работу, хобби, свой внешний вид, супруга в конце концов. Через несколько лет терпения можно получить серьёзные проблемы со здоровьем. Такой исход вы хотите?
И тут есть два пути: 1) поменять своё отношение к происходящему или 2) если его невозможно изменить, менять свою жизнь.
Жизнь должна быть в удовольствие, должна приносить радость. Нельзя жить много лет с ощущением, что вот-вот настанет облегчение. Как правило, оно не настаёт.
Найдите маленькие поводы для радости уже сейчас. Танцуйте, пойте, путешествуйте, гуляйте! Получайте удовольствие прямо сейчас! А если этих поводов нет, значит, к черту такую жизнь! Меняйте её без жалости. Нет времени ждать. Ведь завтра не наступит никогда.
❤️