- Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Меня зовут Юля и мне 34 года. На своём канале я худею с веса 95,1 кг при росте 165 см. Я многодетная мама . Худею на подсчете КБЖУ при помощи приложения
❣️❣️❣️Таблица Калорийности❣️❣️❣️ зелёный значок с вилкой и ножом.
Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.🍻🥂🍩🍔❌⛔
Привет дорогие Друзья 🌹🌷💐 Вчера в комментариях меня попросили написать статью, как я справлялась с погодками. Если честно я никогда не могла раньше предположить , что у меня будут погодки, да и то что я буду мамой троих детей тоже. Но жизнь очень интересная штука😁🤭
Когда я познакомилась с будущим мужем я поняла, что у нас общий интерес: семья, дети. Мы стали жить вместе после года конфетно-букетного периода и через два месяца я забеременела. Хоть ребенок был запланированный, но я была в приятном шоке, что получилось так быстро. Ведь у меня был всего один яичник.
Дочка родилась 26 мая 2014 года. С кормлением грудью все было очень плохо. Я никак не могла расцедить грудь , дошло до того, что у меня просто были ужасные болячки и синяки , в итоге через месяц перешли на смесь. А ещё через месяц у меня пришли КД.
Когда дочке исполнилось 3-4 месяца у меня началась тошнота. Я сделала тест и чуть не упала в обморок 🥺😳 я опять беременна.
Думала будет хуже, но я нормально справлялась беременная, мне помогали муж , родители, свекровь. А потом муж сменил работу и начал ездить в командировки и стал оставаться часто на подработки. Дней 20 его не было , 10 дней дома.
Дочке отпраздновали годик , а через 10 дней 06.06.2015 года я родила сыночка.
И тут началось самое интересное 😆😭 Пока мужа не было 20 дней я должна была полностью приспособиться ко многим вещам. Старшая дочка уже везде бегала и лазила. Мне нужно было как-то с ними гулять. Двойная коляска не подходила по размеру.
Я брала обычную коляску сына укладывала повыше. В ноги ему складывала одеяло и сверху сажала Настю))) так мы доезжали до парка. А там уж носилась за ней вместе со спящим в коляске Владиком.
У нас была однокомнатная квартира и часто сон детей не совпадал. Тогда мы купили передвижную кроватку -люльку и сын спал на кухне.
Я полностью отказалась от глажки. Только вещи на выход гладила, если было нужно. Ночью вставала по 3-4 раза , потому что просыпались в разное время. Дочка была очень капризная, помню как я кормила сына грудью, а в это время рядом стояла Настя и орала ужасным криком , хотела на ручки и ее вырвало от ора. А я грудь выдернуть не могу. Думала сойду с ума🤣 В итоге перешла на смесь.
Однажды купала дочку , а у сына были колики, тоже кричал . Я его положила в коляску и катала ногой, пока дочку домывала. Короче выживали как могли. Зимой гулять было проще. Так как сын уже сидел.
Постепенно я подстроилась под все обстоятельства и стало проще.
Это наш первый Новый год с двумя детками.
А это день рождения Влада , где он сделал первые шаги, дочке ровно 2 года.
Когда дочке было 2,5 года , а сыну 1,5 я отдала их в садик. Там начались такие болячки ,мама дорогая. Друг друга всегда заражали. Это было сложнее ,чем заботиться о них первый год.
Лет до 3-4 болели, а потом настал спокойный период. Они подросли и все стали делать вместе, у них были общие интересы, никогда не скучали.
Сейчас поим деткам погодкам уже 7-8 лет и они не могут и дня друг без друга прожить. Это так замечательно и прекрасно. 😍
Выглядят сейчас на один возраст.
Ну вот такая история друзья.
А сейчас кратко опишу свой рацион.
На завтрак овсяная каша , яйцо и сыр.
На перекус творог, банан, мед и орехи.
На обед картошка, винегрет и помидоры с творожным сыром.
На полдник цикорий с молоком.
А на ужин я готовила перцы с рисом и грудкой. Ну и овощи.
Всего на 1400 ккал
Всем хорошего воскресенья друзья, спасибо за комментарии и поддержку💋
Целую. Юлия Большакова
#худеюбездиет
#худеюсам
#расчеткбжу