Ещё одна моя статья не про питание, а про физическое и эмоциональное состояние, связанное с одеждой. И то, и другое важно в концепции здорового долголетия. И в одной из своих статей я упоминала, что когда женщина в возрасте начинает одежду «донашивать» или одевается в серое и чёрное - она как бы «стирает» себя с палитры жизни, выключает из общества. И это ускоряет механизмы старения, в том числе на генетическом уровне, укорачивая теломеры. Потому как утрачивается такой важный мозговой стимул как мотивация жить и получать удовольствие от жизни, который запускает дофаминовую систему. В тоже время с возрастом, зимы, по крайней мере российские, переносятся гораздо хуже. Ухудшается терморегуляция, сосуды хуже переносят частую резкую смену температур, и слизистая глаза и кожа лица становятся менее устойчивы к холодным ветрам. И такой важный момент как сокращение светового дня и солнечной энергии. Склонность к депрессии с возрастом тоже увеличивается. По этому в одежде важен как комфорт,