Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
Овен
На этой неделе ваш организм отчаянно нуждается в омеге. Не пре-небрегайте профилактикой здоровья и заботой о сердечно-сосудистой системе. Побалуйте себя рыбным меню или купите гото-вые добавки в аптеке. Омега не только улучшит самочувствие, но и поправит состояние кожи, которое в последнее время оставляет желать лучшего. Даже при напряженном трудовом графике не за-бывайте очищать лицо специальными средствами и наносить успо-каивающие маски.
Телец
Тельцам предстоит насыщенная событиями неделя. Ищите источник заряда и бодрости не в любимых булочках и тортах, а в более по-лезных продуктах. Обратите внимание на фрукты, орехи и мюсли. Они дадут вашему организму необходимую энергию. Звезды реко-мендуют Тельцам не забывать и о здоровье зубов. Если мечтаете о красивой и белоснежной улыбке, обратитесь к стоматологу.
Близнецы
Откажитесь от поглощения готовой еды и перекусов фастфудом. Ваш желудок давно нуждается в диете. Устройте для себя разгру-зочную неделю и перейдите на полезное меню. Скоро вы заметите улучшение в работе организма. Помните, что вредная еда сказыва-ется отрицательным образом не только на здоровье, но и на талии, поэтому не забывайте о физических тренировках для поддержания красивой фигуры.
Рак
На этой неделе берегите нервы. Откажитесь от всех раздражающих факторов и займитесь йогой, чтобы найти внутренний баланс. Помните, что восстановить нервные клетки очень нелегко, а излиш-няя раздражительность может привести к нежелательному выпаде-нию волос на фоне стресса. Запаситесь специальной восстанавлива-ющей косметикой для предупреждения проблемы и начните прием магния, чтобы вернуть себе спокойствие.
Лев
Осенний сезон диктует свои суровые правила. Сейчас вы склонны «цеплять» простудные заболевания. Берегите себя от ненужных проблем со здоровьем и не носите легкую одежду в холодную по-году, даже если хочется произвести впечатление. Особенного вни-мания заслуживают ваши ноги, которым очень важно находиться в тепле. Не забывайте пополнять свой водный баланс, поскольку это самое простое решение для кожи, склонной к сухости.
Дева
На этой неделе вы можете замечать проблемы с суставами. Воз-можно, пора пересмотреть свое питание. Включите в рацион вита-мины, минералы и аминокислоты, поддерживайте водный баланс и не отказывайтесь от легких физических нагрузок. Если заметили у себя ломкость ногтей, не забывайте делать ванночки с зеленым ча-ем и использовать специальные покрытия для укрепления.
Весы
В последние дни вы стали наблюдать на своем лице темные круги под глазами. Скорее всего, они вызваны банальным недосыпом и длительным пребыванием перед ноутбуком. Если мечтаете решить возникшую проблему, измените свой режим. Ваш сон должен начи-наться до полуночи. В противном случае к темным кругам прибавят-ся раздражительность и рассеянность. Если хотите убрать темные круги прямо здесь и сейчас, воспользуйтесь охлажденными патчами.
Скорпион
Кажется, вы засиделись в четырех стенах. Пора выбираться на улицу и возвращать себе здоровый цвет лица. Обратите внимание на ак-тивное времяпрепровождение, например, велосипедные прогулки, бег. Такой досуг гарантирует не только здоровье, но и отличное настроение. Чтобы поддерживать красоту своей фигуры, совсем не-обязательно покупать велотренажер. Достаточно просто не ленить-ся и организовать сжигание калорий на улице.
Стрелец
На этой неделе относитесь к купленной пище очень придирчиво и требовательно, чтобы не заработать отравление или несварение желудка. Мойте еду и внимательно следите за сроками годности. Ваш желудок будет благодарен за проявленную бдительность. Если страдаете от того, что в последнее время ваша кожа стала слишком жирной, используйте маски на основе киви или винограда.
Козерог
Отправляйтесь на сеанс расслабляющего массажа. Вы заслужили та-кой приятный и полезный досуг. Доверьтесь опыту специалиста, и очень скоро ощутите небывалый прилив сил. Не перегружайте себя физически. Сейчас вам стоит отказаться от привычной активности и переждать какое-то время. Отдайте предпочтение плаванию, кото-рое поможет держаться в тонусе.
Водолей
Если вы ощущаете хандру и усталость, отправляйтесь на танцы. По-чему бы и нет? Они помогут вам стать пластичнее, бодрее и веселее. Сейчас вам не хватает положительных эмоций. Занятия с хореогра-фом могут стать настоящей отдушиной и вернуть утраченное вдох-новение. К тому же танцы помогут вам избавиться от болей в мыш-цах.
Рыбы
Посетите окулиста в свободное время. Вы забыли о том, что ваши глаза нуждаются в особенном внимании. Отсюда слезоточивость и покраснение. Сократите время пребывания за ноутбуком, не забы-вайте пользоваться лампой при чтении и попросите офтальмолога посоветовать хорошие глазные капли. Если сможете не лениться, полезно начать гимнастику для глаз.
Галина Янко, биоэнерготерапевт, таролог и ясновидящая