Во первых была расстроена тем, что в день рождения моего взрослого сына - который у него сегодня, обстоятельства сложились так, что мы не смогли встретиться, а сможем увидеться только на следующей неделе. Я конечно это знала заранее, но все равно было печально и очень грустно.
Здравствуйте!
Блог о моей повседневной жизни. О том, как я меняю себя, своё тело и своё отношение к жизни! Жила до 44 лет словно понарошку, теперь хочу жить по-настоящему. Поддержите в комментариях под статьями и подпиской на канал нажав СЮДА - это придаст мне сил и веры в успех! Присоединяйтесь ко мне кто хочет тоже изменить свою жизнь, будем меняться вместе, друг друга поддерживать, подбадривать и у нас всё получится! Получится снова научиться любить себя, свою жизнь и радоваться каждому дню!
Потом у меня резко потух мой рабочий ноутбук, на котором много нужных программ. Я испугалась и начала себя ругать, что не успела сохранить на новый ноутбук эти программы. Но слава Богу, он включился, но его батарее пришёл "кирдык". Теперь работает только от сети.
А ещё я уронила с противеня схватившись за него неудачно, когда доставала с духовку запеченную скумбрию, на радость собаке, которую она с удовольствием съела с пола)))
Конечно не всю уронила, но это меня всё равно добило) Я села на полу в кухне и решила, пусть катятся к чертям эти калории и их дефицит, пойду-ка я куплю коньяка и пойду к соседке.
Пошла в магазин и купила.... Творога и ряженки 😁
А ещё заодно походила быстрой спортивной ходьбой, бубня себе под нос всё что накипело за день))) И меня отпустило! Стало так легко и спокойно. И радостно, что не стала покупать этот коньяк, что не будет завтра этой головной боли и тошноты)
Всё таки физкультура - это сила. И не только в борьбе с лишним весом, но и в борьбе с плохим настроением! Всем советую без тени сомнения!
После ходьбы пришла домой сходила в душ, завернула волосы полотенцем и когда взглянула на своё лицо в зеркале ванной комнаты, я поняла! А щёки то мои со вторым подбородком становятся меньше и не отвисают!))) Сквозь них уже просматриваются скулы! Какая же всё таки я молодец!
А по калориям сегодня так. С жирами сегодня перебрала.
На сегодня это всё. Худею дальше)
P.S. Сделала сегодня вывод. Не стоит засорять свою душу негативом, пустыми спорами и какими-то нравоучениями от совершенно незнакомых и не искренних людей. Для которых ты хорош только тогда, когда с ними во всём соглашаешься. Ведь так много оптимистичных, весёлых и добрых людей, которые могут вместе с Вами вести тёплые диалоги, поддерживать и подбадривать друг друга! А вместе - как известно, всегда легче и веселей)
Негатив, хамство, грубость, оскорбления, нравоучения и попытки спама в комментариях буду удалять без предупреждения и блокировать авторов таких комментариев!
Давайте будем взаимовежливы!
Здоровья, добра и счастья Вам!