В данной статье мне хотелось бы рассмотреть вопрос мотивации не к конкретному виду спорта, а к физической активности, как таковой. Давайте рассмотрим спорт, не просто в качестве формы деятельности для физического совершенствования человека, но и влияние спорта на все сферы нашей жизни, ведь регулярные занятия физической культурой воспитывают не только тело, но и психические качества и свойства личности. Именно поэтому интерес к физической культуре – спорту, следует начинать формировать с детства.
Спорт – это прежде всего деятельность, которая дает возможность человеку чувствовать себя увереннее, стимулирует активность, появляются дисциплинированность, навыки самоконтроля, также можно говорить о том, что комплексы физических упражнений, как отличный вариант противодействия отрицательным эмоциям.
Если говорить о наиболее весомых и часто встречающихся мотивах, которые побуждают человека заняться спортом, то можно выделить несколько:
• совершенствование своего физического состояния (улучшение самочувствия, более привлекательное и подтянутое тело);
• борьба с комплексами относительно собственного физического несовершенства, то есть эмоции и переживания, относительно своего тела;
• эмоциональная разрядка или снятие стресса социально одобрямым способом;
• социальные мотивы (формирование нового социального окружения со схожими интересами; возможность общения с интересными людьми; признание и уважение окружающих).
Хотелось бы также сказать о том, что мотивация к спорту бывает, как общая, которая формируется постепенно - в сознание закладываются долгосрочные цели и мотивы для занятий спортом; и конкретная, то есть актуальная для отдельного занятия или тренировки. Это также стоит учитывать, если Вы решили обратить внимание своего ребенка на занятия спортом.
О рекомендациях, которые могут помочь замотивировать ребенка на занятия спортом я расскажу во 2 части статьи.
#досугребенка #воспитаниеиразвитие #воспитаниеребёнка #развитиедетей #развитиеребёнка #образование