Кровотечение из носа случается довольно часто как у мужчин, так и у женщин. В большинстве случаев кровь может пойти из-за высокого артериального давления. Также кровотечение может быть предвестником различных заболеваний, в том числе сердечных. Нервные переживания тоже могут вызывать кровотечение из носа. Если случилось кровотечение, то необходимо успокоиться, потому что нервозность только усилит потерю крови. Голову нужно наклонить чуть-чуть вперед. Под голову положить подушку или другую мягкую вещь. Нельзя опускать голову назад, потому что кровотечение усилится. К тому же кровь может попасть в рот. Чтобы кровь остановилась нужно снять всю лишнюю одежду. Дыхание должно быть размеренным и спокойным. Тем самым кровяной поток будет уменьшаться. На нос необходимо сделать холодный компресс. Компрессом может быть обычное полотенце, намоченное ледяной водой. При сильном кровотечении в ноздри необходимо вставить ватные тампоны. Если кровь попала в ротовую полость, то ее необходимо сплюнуть.