Как пережить измену?
1. Осознать, что твоей вины в этом нет
Многие люди совершают поступки, которые никак не зависят от наших действий. Мы не можем их контролировать, поэтому нам не стоит эмоционально реагировать. Это изнуряет и истощает, заставляет чувствовать себя тревожно. А ведь эти энергетические ресурсы мы могли потратить на продуктивные занятия: карьера, образование, любой досуг, который доставляет нам удовольствие, а не заставляет страдать. Конечно, в первое время крайне важно пережить все эмоции и не копить их в себе, например, можно рассказать близким людям о своих негативных мыслях, однако
2. Важно поблагодарить партнера за опыт и понять, что в будущем будет только лучше и ярче
Вы уже никогда не вернётесь в точку, с которой начинали ваши прошлые отношения, потому что сейчас у вас есть самый ценный ресурс - знания, благодаря которым вы способны выстроить следующие отношения грамотнее и счастливее, избегая прошлых ошибок. Кроме того, мы освобождаем пространство для новых и светлых людей в нашей жизни, когда отпускаем старых. Они обязательно появятся в вашей жизни и заставят вас испытывать такое счастье, которого не было прежде