Высокий уровень холестерина повышает риск развития заболевания периферических артерий, которое вызывает проблемы в ногах и ступнях. Холестерин жизненно важен для нашего здоровья и выполняет множество важных функций в организме.
Однако, наряду с другими жирами, холестерин может способствовать сужению артерий, образуя бляшки на их стенках и уменьшая приток крови к тканям - процесс, известный как атеросклероз.
Холестериновые бляшки часто являются причиной инфарктов и инсультов, а атеросклероз может поражать кровеносные сосуды в любой части тела. Накопление холестерина в артериях ног и ступней может привести к состоянию, называемому заболеванием периферических артерий.
Каковы симптомы в области стоп и ног?
Заболевание периферических артерий уменьшает или блокирует приток крови к рукам, ногам и бедрам. Боль в ногах во время физических упражнений является распространенным симптомом.
У многих людей с заболеванием периферических артерий нет явных симптомов. Некоторые люди принимают этот дискомфорт за признак старения и часто недооценивают свое состояние. Иногда скопление бляшек в артериях можно обнаружить только с помощью ультразвука.
1. мышечная боль во время физических упражнений
Судороги ног, онемение, усталость и боль - обычные признаки заболевания периферических артерий. Эта боль может возникать при ходьбе и других физических нагрузках. Он может ощущаться в ногах, бедрах, ягодицах, икрах и даже ступнях.
На самом деле, во время физической активности вашим мышцам необходим приток крови для поддержания их работоспособности, но суженные артерии препятствуют нормальному кровотоку.
Ваш организм использует боль как сигнал о том, что мышцы испытывают проблемы из-за недостатка кровотока. Как только вы прекратите, боль, вероятно, начнет исчезать.
2. мышечная боль в состоянии покоя
В тяжелых случаях заболевания периферических артерий боль может не проходить даже в состоянии покоя. Некоторые люди чувствуют холод, онемение и боль в ступнях и ногах ночью или когда ноги находятся в приподнятом положении.
Боль начинает уходить, когда ноги опускаются ниже уровня сердца или когда ноги покидают кровать. Дело в том, что когда ноги опущены, гравитация помогает направить больше крови к ногам, что временно облегчает неприятные симптомы.
3. изменения кожи и волос
Иногда волосы на ногах могут даже выпадать. Цвет кожи на ступнях и ногах может начать меняться, становясь темнее обычного, а в некоторых случаях - синеть.
4. Холодные ноги
Вы можете обнаружить, что ваши ноги холодные или даже зябкие на ощупь. Здоровое кровообращение помогает держать ступни и ноги в тепле.
Когда ваши артерии частично забиты холестерином и жиром, организму трудно транспортировать кровь к этим участкам для поддержания стабильной температуры.
5. грубые ногти на ногах
Ногти на ногах могут расти медленнее, стать толще, измениться или "обесцветиться".
6. мышечная усталость
Заболевание периферических артерий может привести к истощению мышц и потере мышечной массы. Плохое кровообращение в ногах может снизить поступление кислорода и питательных веществ, что может повлиять на мышечную массу и тонус.
7. язвы на ногах
Недостаточный приток крови из артерий к ногам и ступням повышает риск возникновения язв на ногах. Обычно они появляются на ступнях, лодыжках или пальцах ног.
Плохой кровоток постепенно повреждает клетки, ткани и нервы, что приводит к образованию язв на коже, особенно если уже имеется небольшая рана. Эти язвы трудно поддаются лечению и заживают медленно.
8. гибель тканей
Острая недостаточность кровообращения может привести к гангрене. Если кровоток не улучшается, раненый участок становится черным и может даже умереть, если его не лечить.
Если в рану попадет инфекция или если кровоток не улучшится со временем, ногу, возможно, придется ампутировать.
Когда обращаться за медицинской помощью
Если вы регулярно испытываете боль в ноге при ходьбе или имеете другие симптомы, обратитесь к врачу для постановки диагноза. Как я уже говорил, в некоторых случаях артериальная болезнь может не иметь никаких симптомов.
Раз в год следует проходить медосмотр, включая анализ на холестерин, и регулярно проверять артериальное давление.