Китайская медицина рассматривает здоровье как баланс между Инь и Ян, болезнь развивается, когда этот баланс нарушается.
Обычно различают «внешние» и «внутренние» патогенные факторы, вызывающие дисгармонию Инь и Ян.
«Внешние» факторы:
✔️Ветер
✔️Холод
✔️Жар
✔️Сухость
✔️Сырость
Ветер.
Нарушения вызванные Ветром, имеют Энергию Ян и проявляются внезапно.
Симптомы:
⚪️Чихание
⚪️Озноб
⚪️Простуда
⚪️Насморк
⚪️Боль в суставах
⚪️Головная боль
Рекомендуемые продукты:
🔘Острые специи
🔘Имбирь
🔘Зеленый лук
🔘Чеснок
🔘Кориандр
🔘Стебель сельдерея
🔘Баклажан
🔘Водяной орех
🔘Зеленый чай
🔘Арбуз
Холод.
Холод, ещё один важный патогенный фактор с качеством Инь, делится на внешний и внутренний.
✔️Внешний - (зима, кондиционер), приводит к застою ЦИ и Крови.
✔️Внутренний - (употребление холодных продуктов), приводит к застою ЦИ и Крови и ослаблению органов Цзан.
Симптомы:
⚪️Озноб
⚪️Холодные конечности
⚪️Боль в суставах
⚪️Артрит
⚪️Диарея
⚪️Рвота и боль в животе
Рекомендуемые продукты:
🔘Имбирь
🔘Зеленый лук
🔘Чеснок
🔘Кориандр
🔘Перец Чили
🔘Черный перец
🔘Фенхель
🔘Курица
🔘Баранина
Сырость.
Сырость возникает из-за влажных погодных условий, и в результате дисфункции Селезенки и Поджелудочной железы.
«Влажные» болезни, имеют ярко выраженный Иньский характер, с замедлением нормального течения ЦИ и склонностью к длительным заболеваниям.
Симптомы:
⚪️Хроническая усталость
⚪️Ощущение тяжести в голове и конечностях
⚪️Головокружение
⚪️Отеки
⚪️Одышка
⚪️Потеря аппетита
⚪️Тошнота и рвота
⚪️Диарея
Рекомендуемые продукты:
🔘Бобы мунг
🔘Соевое молоко
🔘Одуванчик
🔘Чай из кукурузных рылец
🔘Морские водоросли
🔘Ячмень
🔘Просо
🔘Имбирь
🔘Карп
🔘Зеленый чай
Жар.
Жар является патогенным фактором Янского характера, и поднимаясь вверх, иссушает и вредит Инь, вредит Крови и воздействует на Дух Шэнь.
Симптомы:
⚪️Беспокойство
⚪️Раздражительность
⚪️Нервозность
⚪️Бессонница
⚪️Зуд
⚪️Красные высыпания
⚪️Жажда
⚪️Сухость во рту
⚪️Боль в горле
Рекомендуемые продукты:
🔘Помидоры
🔘Одуванчик
🔘Огурцы
🔘Арбуз
🔘Пшеница
🔘Тофу
🔘Апельсин
🔘Лимон
🔘Киви
Сухость.
Сухость является фактором Ян, и часто проявляется в сочетании с Жаром, она повреждает Легкие и вредит Инь.
Симптомы:
⚪️Сухая кожа
⚪️Сухой кашель
⚪️Жажда
⚪️Запор
Рекомендуемые продукты:
🔘Груша
🔘Банан
🔘Арбуз
🔘Мандарин
🔘Соевое молоко, коровье молоко
🔘Мед
🔘Арахис
🔘Масло и йогурт
«Внутренние» факторы (Пять эмоций):
⚪️Печаль (грустные мысли) и тревога - вредят Легким
⚪️Страх - вредит Почкам
⚪️Гнев и ярость - вредят Печени
⚪️Чрезмерная радость и стресс - вредят Сердцу
⚪️Беспокойство, размышления - вредят Селезенке
Берегите себя, контролируйте свои эмоции, и конечно же приходите на иголки❗️
Сохраняйте чтобы не потерять ⬆️
Чтобы быть в курсе последних новостей про Китайскую медицину Подписывайтесь на нас 👇
Телеграмм: t.me/...mka
ВКонтакте: vk.com/...ova
Яндекс.Дзен: dzen.ru/...eb5
Ютуб: youtube.com/...dxg
