Тот, кто не пытается познать себя, избегает одной из самых важных задач любого человека. Если не заниматься самопознанием, в итоге может потребоваться психоанализ.
Ведь тот, кто знает себя, свои достоинства и недостатки, умеет правильно реагировать на проблемы и неудачи.
Психологи рекомендуют задать себе эти 11 вопросов, чтобы познакомиться с собой поближе:
- О чем я постоянно думаю?
- Что нахожу значимым?
- Во что я влюблен?
- Каковы мои интересы?
- Каковы мои ценности?
- Каковы мои убеждения? Каковы мои ограничивающие убеждения?
- Какие эмоции я обычно испытываю?
- Как я чувствую себя прямо сейчас и почему?
- Почему я веду себя так, как веду?
- Какие маски я надеваю?
- Какое впечатление на других произвожу?
Если вам нужна помощь психолога онлайн или очно, напишите мне!
Ваша Наталья Вагнер