Я не буду тут подробно писать о корнях праздника и традициях. Сама только в этом году узнала, что аналог западного Хэллоуина — Самайн. И ещё есть Велесова ночь, которая случается как раз с 31 октября на 1 ноября. Об этом хорошо написано здесь: "Между прошлым и будущим. Самайн 2022".
Я же поделюсь тем, что есть у меня — свои внутренним состоянием, видением этого периода времени и опытом его проживания. Если обычно я всегда старалась держать себя в приподнятом настроении, что бы не происходило, то в этом году во мне произошла сильная трансформация. Значительную роль в этом сыграли долгие часы медитации. Об этом я писала в отдельной статье.
Сейчас я ощущаю это погружение в свою внутреннюю темноту, и уже не сопротивляюсь этому процессу. Не сопротивляюсь, но и не усугубляю негативными мыслями и реакциями. Это важно! Держать баланс.
Просто наблюдаю. Оставаясь максимально честной с собой. Слушаю свой внутренний голос, и интуиция подсказывает мне пути.
Вчера я была на творческой медитации "Танец с Тенью". Как я и ожидала, это была очень глубокая встреча — прежде всего, с собой. Встреча, с которой я унесла очень много ценного именно с точки зрения состояния. Прежде всего, я взяла с собой ясность.
Во время практики был полный штиль и ясное видение всех своих подводных камней и глубин, но уже вечером начало штормить. Хотя при этом внутри продолжал гореть свет маяка, который помог мне сохранить внутреннюю опору. Я села в медитацию, вернулась в свой центр и увидела, что шторм остался снаружи.
Это удивительно для меня до сих пор. Как отступают любые сомнения и внутренние метания, стоит только сосредоточиться на своём центре.
Вот тут прямо хочется сделать такое отступление небольшое. Выполняя любые медитативные или психологические практики, имейте в виду, что непосредственно в поле мастера может ощущаться мощный результат. Но потом обязательно последует откат, когда вы возвращаетесь к привычной жизни. Это нормально. Просто будьте готовы, и возьмите всю ценность от практики, чтобы гармонии в жизни стало больше.
Считается, что сейчас — в этот период, выходят на свободу тёмные силы. Вместе с тем в нашей жизни умирает всё, чему пора уйти. Чтобы освободить дорогу новому. И всё, что можем мы — отпустить. Просто расслабиться. Погрустить, если нужно. Оплакать. Побыть в тишине. Отдохнуть.
"Ответственность, сдержанность, честность - главные качества, за которое можно получить "защиту" от суровых покровителей."
Период до зимнего солнцестояния — самое тёмное и непростое время. Даже если посмотреть с точки зрения природы. Всё угасает, засыпает, замерзает, покрывается льдом и снегом. Солнца всё меньше. Уже это всё действует угнетающе.
Но это важный период в жизни. Сейчас самое время познать свою глубину и избавиться от всего, что больше не служит. Что я делаю в этот период:
1. Разрешаю себе много отдыхать. Много сплю.
2. Двигаюсь в потоке. Не пытаясь достигать и ставить новые крупные цели.
3. Слушаю своё тело. Ем столько, сколько хочется. И не ем, если не хочется.
4. По возможности сохраняю тишину. Не столько внешнюю, сколько внутреннюю.
5. Медитирую. Но не много. Чувствую, что сейчас как раз не нужны длительные медитации. Небольшие мгновения погружения в свой центр, но несколько раз в день, работают для меня лучше. Плюс осознанность в повседневных делах.
6. Общаюсь с близкими. Искренне. Внимательнее смотрю на них, не пытаясь никого учить или переделывать. Просто радуюсь тому, что они у меня есть и они рядом.
7. Завершаю процессы.
8. Дышу.
9. Улыбаюсь.
10. Наблюдаю.
11. Даю своему телу физические нагрузки. Даже если лень и тяжело.
И стремлюсь в любой ситуации оставаться честной — с собой и другими людьми.
Обычно в своих постах я стараюсь давать какую-то ценность, наставления, практики. Но сегодня мне меньше всего хочется кого-то чему-то учить. Хочется просто быть. Делиться состоянием. Показывать, что во мне есть разные грани.
Во мне есть свет и есть тьма. И только когда ты принимаешь в себе тьму, ты обретаешь настоящую целостность и внутреннюю силу. Я так ощущаю.
Я впервые проживаю это грустное время так глубоко и осознанно. Прямо сейчас внутри меня идёт процесс, который сложно описать словами, поэтому я просто делюсь тем, что идёт.
Я верю, что даже такие простые тексты могут быть ценными и полезными. Поделитесь в комментариях, если это так.
И подписывайтесь на мой канал, если вам интересна тема осознанности и внутренней целостности. Я работаю над этим всю свою жизнь — 37 лет. Мне есть, что сказать)
Желаю вам осознанного проживания этих тёмных дней. Действуйте в соответствии со своим внутренним компасом. Если нужна поддержка, напишите мне или приходите на мой короткий курс по медитациям — напишите мне в ВК и я пришлю ссылку.
Сейчас он будет особенно актуален.
