После вашего отклика на мой последний пост я вижу, что многие люди (как и я) освоили пассивный стиль общения.
Важно учиться активному общению, чтобы: иметь здоровые отношения, устанавливать границы и учиться идти на компромисс.
Если вы выражаете разочарование или гнев с помощью: вздохов, молчания или язвительных комментариев, то у вас пассивно-агрессивный стиль общения.
Вот почему:
Мы учимся общаться таким образом, когда вырастаем в семье, где не наблюдаем, как взрослые напрямую обсуждают, обдумывают и находят решения своих проблем.
Если вы воспитывались в такой обстановке, вы можете:
- избегать людей, которые вам неинтересны
- исчезаете или избегаете людей, когда возникает конфликт
- говорите, что у вас все "хорошо", когда это не так
-ожидаете, что люди "просто знают", чего вы хотите.
Если вы воспитывались в такой обстановке, вы можете:
- всегда спрашивать людей, не злятся ли они на вас или не расстроили ли вы их чем-либо
- проявляете повышенную бдительность в отношении того, что