Надеюсь вы хорошо отдохнули и снова готовы узнавать новое.
Знаете что такое СЛИЯНИЕ?
Это из гештальт-терапии. Понятие ввел Фриц Перлз.
Слияние (конфлюэнция) — один из методов психологической защиты. Означает стирание границ между человеком и другим человеком или средой. Тот случай, когда «МЫ» убивает «Я». Когда влюбленные растворились друг в друге, когда мама говорит о ребенке «мы покакали», «мы поели» и пр.
Это может казаться милым и романтичным, но если вовремя не вернуть себе свое «Я», можно получить в «награду»:
* неуверенность в себе
* неспособность принимать решения без посторонней помощи
* сильную зависимость от одобрения окружающих
* низкую самооценку
* постоянный страх быть отвергнутым
* очень тяжелое переживание всех расставаний (например, восприятие измены или развода, как непоправимого горя) и пр.
Хотите проверить себя?
Почитайте эту молитву. Но не просто почитайте, а понаблюдайте за своими ощущениями.
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты — это ты.
А я — это я.
И если нам случилось встретить друг друга — это прекрасно.
Если нет, то ничего не поделаешь.
1. О ком вы думали, когда произносили эти слова?
2. Какие чувства и эмоции вызвало в вас произнесение этих слов?
