Распорядок дня может стать фактором риска для развития диабета

Диабет — это заболевание, причиной которого становится недостаточная секреция инсулина, а вследствие этого у пациентов отмечается хронический повышенный уровень сахара в крови. Количество людей, с диагностированным диабетом неуклонно растет с каждым годом, а в борьбе с данным заболеванием огромная роль отводится профилактическим мерам, призванным снизить уровень распространенности недуга.

Ученые все чаще говорят о том, что между распорядком дня и рисками развития диабета существует связь, а ряд недавних исследований лишь служит дополнительным подтверждением данным утверждениям.

Результаты одной из таких научных работ свидетельствуют о том, что любители поспать по утрам имеют повышенные риски развития диабета. Связано это с тем, что привычка ложиться спать за полночь и просыпаться ближе к обеду является фактором накопления излишней жировой массы. Между тем, именно ожирение врачи чаще всего связывают с развитием диабета второго типа. Так называемые «жаворонки» чаще «сов» ведут физически активный образ жизни, используя жировые запасы в качестве источника энергии, а значит меньше склонны к набору избыточной массы и как следствие — меньше подвержены рискам развития диабета второго типа.

Еще одно исследование показало, что на риски развития диабета может повлиять даже такой на первый взгляд незначительный фактор, как наличие включенного света в спальне во время сна.

Врачи утверждают, что людям, предпочитающим поздний отход ко сну с последующим поздним пробуждением, следует обратить особое внимание на необходимость увеличения ежедневной физической активности и подключения занятий спортом, ведь по статистике «совы» тренируются вполовину реже своих сверстников, просыпающихся рано утром.

#медицина #здоровье #здравоохранение #врачи #болезни #образование #учеба #обучение #нмо #аккредитация

Еще больше полезной информации о медицине и аккредитации медработников читайте на сайте Академии медицинского образования