В прошлой статье мы рассматривали влияние кортизола на наши внутренние биоритмы. Также говорили про тесную связь с гормональным фоном, как этот хитрый гормон забирает все ресурсы на себя и не даёт впоследствии организму расслабиться, из-за чего и возникают различные невротические состояния и так называемая ВСД.
Но есть еще одна сторона медали. Возможно, у Вас не будет почти симптомов, перечисленных в предыдущей статье (можете ознакомиться тут https://dzen.ru/media/id/6347ad83e0247b6cb2dca79a/634c0d9239398c4c6ced9f1c), а вот стойкая аллергия на холод или продукты питания может преследовать вас постоянно. Тогда стоит проанализировать, когда это всё началось, не связано ли это с сильной стрессовой ситуацией или не находитесь ли вы в постоянном интенсивном стрессе.
Стресс и аллергия
Вы скажите, а как связаны стресс и аллергия? Да очень просто, гормон кортизол стремиться защитить нас от стресса, но когда его становится настолько много, наш иммунитет не понимает сигналы организма и начинает защищаться абсолютно от всего, что является для него раздражителем. И тогда на помощь приходит ГИСТАМИН. Он повышается в ответ на повышение кортизола, старается отреагировать на опасность.
Откуда он появился в нашей жизни?
Гистамин – биогенный амин, выполняющий разнообразные функции в организме человека. Был открыт в 1910 году. Немного позже была доказана его связь с различными аллергическими реакциями в организме. Гистамин образуется в тучных клетках, базофилах, тромбоцитах и в специальных клетках ЖКТ.
Роль в организме
- сокращение гладкой мускулатуры
- расширение сосудов и повышение их проницаемости (а вот и связь как раз кортизола и болезней ЖКТ)
- образование слизи
- тахикардия
- баланс АД
- стимулятор желудочной кислоты
- иммуномодулятор
- стимулятор нервных волокон
- помогает в заживлении ран
- регулирует биоритмы
И всё это так - если гистамин находится В НОРМЕ. Если его уровень достигает небывалого подъема, возможны неприятные последствия для человека после выброса гистамина в кровь.
Выброс гистамина
- чихание, насморк или заложенность носа
- покраснение глаз и зуд
- головные боли (даже мигрени), головокружения, ощущения "тумана" в голове
- падение давления
- боли в груди (аритмии)
- зуд кожи (крапивница), дерматиты
- бронхоспазм, одышка , астма
- ухудшение зрения
- боли в животе (колики, метеоризм, диарея)
- отеки лица, губ, глаз
Выводы
Думаю, никто теперь не сомневается насколько сильна связь кортизола и гистамина. Чаще всего встречаются именно такие псевдоаллергии на фоне истощения надпочечников и подъёма кортизола. Но есть способы облегчить это состояние и даже убрать надолго.
Если хотите знать, как справиться со стрессом, убрать гистаминовую непереносимость, наладить свои биоритмы, подписывайтесь на мой канал✍️, ставьте лайки💕. Всем хорошего дня!😊😍
Также Вы можете ознакомиться со следующими статьями:
1. надпочечники - https://dzen.ru/media/id/6347ad83e0247b6cb2dca79a/634ba01a2d62ce6b7ffd701d
2. кортизол - https://dzen.ru/media/id/6347ad83e0247b6cb2dca79a/634c0d9239398c4c6ced9f1c
3. электролиты - https://dzen.ru/media/id/6347ad83e0247b6cb2dca79a/6347b2c7339dd62fb5c05fa0
#кетодиета #гистамин #аллергия #стрессы #биоритмы