Доброго времени суток, котята!
Думаю что многие сталкивались с неприятным чувством прожитого в пустую дня, ощущением того что ты сделал слишком мало. Или наоборот, ты сделал все что планировал, но тебе кажется что ты мог бы сделать значительно больше...
В этой статье я хочу поделиться мыслями которые могут сделать вашу жизни насыщенней и комфортнее.
1. Ограничьте себя.
Не правда ли звучит странно? Всю жизнь вы сталкиваетесь с мыслью что надо выйти за рамки, вам говорят что не надо ограничивать себя. Я же говорю про разумное ограничение времени - дедлайны. Каждый сталкивался с прокрастинацией или же ленью. Вы могли сделать задание неделю назад, но в итоге корпите над ним в последний момент. Вы задумались о похудении к лету в начале марта, но вот уже конец апреля. Ограничьте себя во времени. Вам нужно написать статью к среде? Передвиньте свой дедлайн на понедельник.
2. Не оставляйте хвостов.
Бывают моменты когда на голову так и сыплются новые задачи. Не стоит сломя голову бросаться в каждую новую. Доведите до конца то что начали, и только после этого переходите к следующему. Это позволит избежать паники и уменьшит уровень стресса. Конечно стоит отметить что если поступивший вопрос более приоритетный и на его выполнение дается меньше времени, то возможно стоит временно отклониться от заданного курса.
3. Беспроблемная рутина.
Упростите себе жизнь. Каждое утро сталкиваться с проблемой что надеть, каждый поход в магазин сталкиваться с проблемой что купить, каждый вечер задумываться о том что приготовить. Составьте себе расписание уборки, меню продуктов, капсульный гардероб и тогда бытовые проблемы перестанут вас отвлекать от чего-то более важного.
4. По чуть-чуть.
Бывают моменты когда побороть себя и начать что-то делать невозможно. Бывают моменты когда задача настолько большая что страшно за нее браться. В такой момент заставьте себя сесть и выполнять ее в течение 8-12 минут. Там два варианта развития событий. Либо вы втянетесь и доведете дело до конца, либо хотя бы начнете.
5. "Спасибо!".
Благодарите себя за каждую выполненную задачу и не ругайте за промахи. На ошибках учатся в конце концов.
Надеюсь что эта статья поможет вам сделать вашу жизнь капельку лучше и гармоничнее. Не забывайте что вы умнички! Всего наилучшего)
