Известный диетолог предложила список самых эффективных продуктов для укрепления и поддержания иммунитета.
И предлагает регулярно включать их в рацион.
Особенно сейчас, когда активизировались самые опасные 🦠 вирусы.
Сертифицированный диетолог и постоянный автор Clean Eating Элизабет Шоу уверена, что еда — это лекарство.
И что определенные продукты могут поддержать крепкий иммунитету всей семьи — даже у детей, особенно подверженных вирусам.
Материнский опыт и работа с клиентами помогли Шоу составить отличный список того, что необходимо регулярно есть, особенно осенью.
