Сколько на свете мифов о «жидкости» из глаз. Один из первых – происхождение в 17 веке. Ученые считали, что эмоциональные чувства нагревают сердечко, а оно становится горячим, образуется пар, а затем конденсат в виде слез выходит через «дырочки» в глазах. Научно доказано, что нельзя переживать стресс без слёз, благодаря им происходит освобождение вредных химических соединений из тела. Есть одна фраза, с которой сталкивался хоть раз в жизни каждый человек, но, отнюдь, прислушивались к ней единицы. Фраза звучит следующим образом: «Поплачь - полегчает». В действительности, она имеет глубочайший смысл. Если на минуточку представить, сколько же человеческий организм переживает за одни только сутки. Это я уже не говорю о сильных переживаниях. Течение жизни само по себе очень влиятельно на организм. Все скопившиеся эмоции, люди обязаны выплёскивать. Необходимо освобождать своё ментальное и физическое здоровье. Хотя бы немного. Так вот, оказывается, правильно пореветь тоже надо уметь. Есть несколько советов, которые облегчат влияние рыданий на здоровье.
Моргаем!Моргаем!Моргаем!
Когда глазки полны слёз, ни в коем случае нельзя забывать проморгаться. Естественно, назревает вопрос «почему». Когда глаза наполнены слезами, мозг по ошибке считает, что слизистая роговицы достаточно увлажненная и перестаёт выделять защитную жидкость. А это, в свою очередь, чревато последствиями в виде опухлости, а то и легком занесении инфекции в глаза.
Не забывай дышать!
Во время плача мозг настолько сильно сконцентрирован на своей эмоциональной разгрузке, что забывает подавать человеку сигнал «дыхания». А, если в дело вступила истерика, так вообще пиши пропало. Вместе со слезами из легких выходят остатки воздуха. Простая манипуляция сбережёт организм от потери воздуха и исключит даже минутное кислородное голодание. Уж очень негативно на мозг влияет. При плаче необходимо вспомнить мой совет и сконцентрироваться. Совет прост – вдыхать носом. (И неважно, что там сопли).
Не стоит плакать на спине!
Снова же возвращаемся в точку отправления. На спине невозможно правильно дышать, да и вообще через заложенный нос не получится даже выдох сделать, не то, что вдох. А ещё слезы затекают в уши и подаёт мозгу сигнал щекотки. А при таком состоянии серьёзно настроиться на плач не представляется легким занятием.
В целом, тайна слез до сих пор ещё полноценно не раскрыта. Лучше, считаю, реветь навзрыд от счастья :)
