20 лет я работаю в сфере маркетинга и самая благодарная тема для повышения продаж — это детские товары. Решила развеять некоторые мифы. Начну с «ночной» каши Фрутоняня. По утверждению рекламщиков от этой каши малыш спит всю ночь. Разбираемся.
Физиология сна малыша
У маленького ребёнка ещё не зрелая нервная система. Из-за этого структура сна сильно отличается от взрослого человека.
Фазы засыпания у малышей нет. Тот, кто укладывает младенца часто видит, как он быстро отключается.
Фаза глубокого сна тоже короткая. Длиться она 20 минут вместо привычных 1,5 часов. А цикл сна равен 40 минутам вместо 3 часов.
Между циклами ребёнку как раз и нужна помощь, чтобы переключиться. Мы во взрослом возрасте тоже посыпаемся между циклами, но не помним этого, так как сразу же засыпаем. А вот малыш ещё так не может. Для этого и нужна грудь или пустышка. Именно ненутрицивное сосание успокаивает младенцев.
То есть вывод — просыпаться для детей грудного и младшего возраста нормально. А вот не просыпаться — не нормально.
Почему не нормально не просыпаться
Многие помнят доктора Спока, который утверждал, что младенец должен засыпать один. А когда тот начинал плакать, оправдывал это тем, что малыш разрабатывает лёгкие.
Однако ребёнок, действительно, в итоге засыпал и спал длительный интервал. Намного длиннее, чем 40 минут. И пробуждений у него не было.
Сторонники самостоятельного засыпания младенцев сейчас скажут мне, что вся это история с 40-минутными циклами — полнейшая ахинея. Вот же ведь доказательство. Спит!
Дело в том, что у мозга есть защитная функция. И если на крик о сне к младенцу долго никто не приходит, то срабатывает система безопасности. Она и уводит ребёнка в сон. Но структура такого сна используется телом для восстановления от тяжелейших стрессовых ситуаций. Развод. Пенсия. Смерть близкого. И нет, нервная система от подобных ситуаций не укрепляется. Нервы — это не мышцы. Они от высокой нагрузки сильнее не станут.
Состав каши
Но вернёмся к каше. Что же в каше может быть такого, что заставляет ребёнка спать всю ночь? А об этом заявляют тысячи родительских отзывов на различных сайтах в сети.
Разбираем состав. Вообще ничего сверхъестественного. Сухое молоко, мука, крахмал, фруктоза, мальтодекстрин, инулин, цитрат натрия.
Мальтодекстрин — углевод, близкий к крахмалу и глюкозе. Производится из кукурузной муки. Используется в пищевом производстве для увеличения веса. У моей дочки, кстати, в 2 месяца на него высыпала аллергия.
Инулин — пребиотик. Стабилизирует уровень сахара в крови. Помогает усвоению глюкозы.
Цитрат натрия — натриевая соль лимонной кислоты. То есть придаёт вкус и консервирует, продлевая срок годности продукта.
Вывод — компонентов, которые бы влияли на сон в составе нет.
А значит все эти отзывы либо проплаченная пиар-кампания, либо состав содержит снотворные вещества, которые производитель просто не указывает на упаковке. Я вот задумалась. И эту кашу дочке не покупаю.
