Сегодня вспомнил одну, дико забавную историю. Случилась она в 2012 году, во время моей первой подготовки к соревнованиям по бодибилдингу.
Я тогда первый раз в жизни сел на «сушку». Это было очень жёстко. За пять месяцев, мне надо было слить 35.5 кг. В ход шёл весь арсенал средств - от «тяжёлой артиллерии», до жиросжигателей. Само собой сидел на жесточайшей диете.
Помню эти ощущения - всегда хотел есть, просто всегда. Все мои мысли, все мои разговоры в конечном итоге сводились к словосочетанию «хочу жрать».
Всё получалось как надо - вес уходил, появлялся неплохой рельеф, самочувствие и здоровье в целом было на твёрдую четвёрочку, что удивительно при таком количестве «сброшенного» веса. Сил на тренировки хватало, хотя непонятно откуда они брались - я последний месяц перед соревнованиями, сидел вообще без «углей».
И вот как-то снится мне сон - «захожу я на кухню, открываю холодильник, достаю оттуда майонез, маринованные огурцы и колбасу. Разрезаю пополам «городскую булку» делаю из неё два «лютых бутера», и остервенело пыжи раю их запивая каким-то лимонадом...»
Проснулся я с утра и думаю - «сука, какой ужасный сон мне приснился».
Встаю, захожу на кухню и понимаю что это был не сон. На столе были крошки и следы майонеза.
Вот так. В общем залунатил я. Пришлось собрать всё что было лишнего в холодильнике, и отнести к тёще, которая жила в соседнем доме. Жене настрого наказал чтоб до соревнований домой ничего не приносила, и кушать ходила к маме. Дочке тогда был год, её питание для меня «угрозы»не представляло.
Подготовка прошла на «отлично». Я выступил, и занял на Чемпионате Самары первое место в категории «атлетический фитнес», на Чемпионате России стал четвёртым. Мой вес соревновательный вес был 92 кг. Начинал сушку со 127.5.
Из этой истории я сделал свои выводы, и в последующие подготовки, в моём холодильнике не было ничего лишнего. Как, впрочем, и сейчас. Даже не находясь на «сушке», в моём холодильнике только то, что я могу есть, не нарушив режим. От греха подальше.
Были ли у вас подобные ситуации? Как часто вы срывались на диете? Расскажите свои истории.
На связи ВКонтакте.