Монашеская практика верных действий и речи не ограничивается правилами, изложенными в Patimokkha, но включает в себя также
- сдерживание чувств;
- мудрое использование средств материальной поддержки - еды, одежды, крова и лекарств;
- безупречное приобретение этих средств материальной поддержки.
Также и практика мирян sila не ограничивается пятью или восемью заповедями. Мирянам необходимо практиковать сдерживание чувств, мудрое использование денег и имущества, а также искать непорочный способ их получения.
Из этих трех практик сдерживание чувств играет наиболее заметную роль в учении Будды. Оно понимается как проявление особой внимательности, к чувствам, которым разрешено входить в ум, особенно к тем, что проникают туда с помощью глаз и ушей. Отпускать - может быть очень тяжелой работой. Сдерживание чувств помогает уменьшить количество ментального мусора, который составляет большую часть ежедневной нагрузки для практики отпускания. Не сдерживая чувства, мы стимулируем те же загрязнения, от которых стремимся избавиться во время медитации. Чем больше мы проявляем заботы о своих глазах и ушах, тем легче нам становится заботиться о своем уме.
Аджан Джаясаро
23.08.22