Сегодня, хотела бы рассказать вам об аскезах. Я думаю многие из вас уже слышали об этом слове. Итак ↙️
Аскеза — это добровольное причинение себе дискомфорта, через какие-либо ограничения.
Если вам легко и просто или даже приятно — это не аскеза. Вы должны чувствовать дискомфорт и ограничения, за счет этого, у вас будет вырабатываться ЭНЕРГИЯ НА РЕАЛИЗАЦИЮ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ.
Пространство и ваш мозг, начнут искать и притягивать нужные возможности. Но это не значит, что вам должно быть слишком сложно, это не должно быть добровольной пыткой себя.
Необходимо помнить, что путь аскезы должен приносить радость. Нужно находить в ограничениях положительные стороны, исключать негативные эмоции, раздражение. Тогда это будет действительно эффективно.
Не забывайте о балансе.
Рекомендуется брать аскезу на растущей Луне. Всю эту неделю Луна все еще будет находиться в фазе роста, поэтому можете выбирать любой день, до следующего понедельника.
Аскезу обычно берут минимум на 21 день, лучше на 30.
Можно брать на любые темы, например : отказ от курения или алкоголя, отказ от сладкого или от мяса, можно выбрать один день и каждую неделю в этот день спать на полу, выберите то, что будет вам по силе.
Цель аскезы каждый человек выбирает для себя самостоятельно. Главное правило – она должна быть поставлена четко и ясно, без двусмысленного толкования. Необходимо, чтобы цель была направлена для себя и не вредила другим людям 🙌🏻
За выполненную аскезу, можно просить Вселенную о помощи в исполнении своего желания 😍
Сначала определите то, что вы хотите получить и потом то, от чего готовы отказаться в процессе выполнения аскезы.
Как правильно оформить аскезу:
Берете листок с ручкой или в заметках телефона, пишите свои ФИО, прописываете то, отчего вы отказываетесь и в какие сроки. Необходимо заранее определить продолжительность и четкие сроки аскезы, потом следовать составленному плану.
Далее так же четко прописываете свое желание (напр.: не просто я хочу похудеть, а я похудел/а на 5 кг за два месяца после выполнения аскезы). Желание прописываете в настоящем времени, как будто оно уже исполнилось.
Если в процессе вы отказались или нарушили свою аскезу, то Вселенная может принять тот факт, что желаемое вам не нужно и в дальнейшем добиться этого, будет сложнее.
Если в процессе выполнения, вы уже получили желаемое, ни в коем случае нельзя прерывать аскезу, нужно дойти до конца ее сроков, иначе как пришло, так же быстро и уйдет.
Чтобы вам было проще отслеживать сроки выполнения своей аскезы, я прикрепляю вам трекер на 30 дней.
Всем удачи и исполнения желаний 🫶
