Размышляя о мнении, которое высказывают люди я поняла, что любое мнение человека больше говорит о нем самом. Бывает собеседник говорит вроде бы про меня, а я, слушаю его и ощущаю, что меня он в этот момент даже не видит. Случается, и другое. Человек говорит про себя, а у меня поднимаются чувства стыда, боли, вины, страха, что меня раскусили. Именно в этот момент я осознаю: ко мне относится все то, что меня цепляет! При этом совершенно не важно, вызвало ли это гнев, раздражение, желание оправдываться или стукнуть собеседника.
У нас у всех свое восприятие реальности и все, что я вижу в окружающем мире, все что меня трогает – это про меня. Даже если это еще и про других людей тоже.
Я воспринимаю все это лишь потому, что это созвучно голосу, звучащему внутри. Все, что выходит из меня – это тоже мое и про меня, даже если я говорю о другом человеке.
Человек оправдывается, когда не готов принять себя таким какой есть. Как только я не принимаю себя, я лишаю себя выбора, создаю внутреннее напряжение. Начинаю ненавидеть в других то, что не могу принять в себе, злюсь, что другие могут позволить себе больше, чем позволяю я. Сама загоняю себя в ловушку, бегу и нахожу там, от куда пытаюсь убежать.
Недавно услышала слова А. Ройтмана (противоречивая личность) с которыми согласна: «прежде чем начать жить новую жизнь, надо научиться жить ту, которую живешь уже». Для того, чтобы измениться придется разрешить себе быть тем, кем ты себе быть запрещаешь. Разрешить еще не значит сделать.
Как принять в себе, что я могу быть обманщицей, злой, агрессивной, гордой, плохой матерью, неблагодарной дочерью (список у каждого свой)? Принятие дает возможности и обеспечивает выбор. А вот выбор уже за тобой, это личное дело каждого. Ведь если у тебя есть ложка, это не означает, что тебе нужно все время есть. Просто ты знаешь о наличии ложки у себя.
Для того чтобы жизнь стала более осознанной нужно лишь принять свою свободу и ответственность. Взять ответственность для меня - это принять себя такой какая есть, принять и разрешить себе быть такой. Не нужно жить правильно, живите по-своему и это уже Ваша история.
#психологнорильск
#обомнеиотебе
#размышления
#какжить
#вашаистория
#ответсвенностьзасвоюжизнь
#жизнь
#осознанаяжизнь
#психологсендецкая