Многих людей волнует происходящее в нашей стране. Люди хотят найти ответ на вопрос: "Когда закончится война?"
Состояние людей можно описать как депрессивное, когда нет возможности понять и выразить свои истинные чувства. Когда тело сковывает страх и ужас. Когда больше всего пугает будущее!
Поэтому многие сейчас заняты поиском ответа на этот вопрос. Каждый человек хочет чувствовать себя в безопасности и иметь возможность планировать свою жизнь. Сейчас горизонты планирования не дальше сегодняшнего дня. И потеря контроля очень сильно пугает.
Есть ли смысл искать ответ на этот вопрос: "Когда закончится война?"
И, если узнать ответ, как это поможет?
Жизнь - это в целом хаос, неопределенность и перемены, к которым не всегда готово человечество. Поэтому поиск ответа на этот вопрос - это всего лишь попытка успокоить свой ум и иметь хоть какую - ту надежду.
Но, к сожалению, каким бы ни был ответ, он мало чем поможет.
Человек тратит свою психическую (а по сути жизненную энергию) на ОЖИДАНИЕ. Это всегда ЗАВИСИМОСТЬ и блокирование возможностей жить сегодня.
Именно ожидание не дает продолжать двигаться дальше, ценить свою жизнь сегодня.
Поиск ответа на этот вопрос - это очередная уловка человеческого ума.
Гораздо важнее научиться приспосабливаться к обстоятельствам и условиям жизни, даже, если всем нам это очень не нравится.
Давайте вернемся назад в прошлое. Наша страна уже переживала Великую Отечественную Войну. Но даже тогда это страшное потрясение для всей страны, каждый человек переживал по - своему: кого - то раскулачили, кого - то отправили в ссылку, кто - то ушел защищать Родину, кто - то потерял семью, дом...но были и хорошие моменты: кто - то выходил замуж, рожал детей, строили красивые дома, работали на производстве, вели домашнее хозяйство, праздновали новый год...
Поэтому, как мне кажется,гораздо важнее поставить вопрос иначе: "КАК ЭТО СОБЫТИЕ СКАЖЕТСЯ НА МОЕЙ ЖИЗНИ? "
Здесь очень важно ОСОЗНАТЬ свои СТРАХИ и ПЕРЕЖИВАНИЯ. Провести анализ: какие реальные, а какие надуманные?
После этого необходимо разобраться с другими вопросами и найти ответы: "Что я могу делать уже сегодня? В перспективе? Как могу изменить свою жизнь? Какие шаги мне необходимо сделать? Кто может мне помочь?"
Следующий шаг - написать свои новые цели, задачи. Составить пошаговый план.
Хочу поделиться с вами ПРАКТИКОЙ японских самураев.
Представьте самый страшный сценарий, прочувствуйте свои эмоции. Что вы будете делать? (Эту практику не рекомендуется делать людям с психическими нарушениями).
Сейчас важно не только справиться с тревогой, но и продолжить жить дальше. Представляете, если мир будет трясти еще лет 20 - 40. Мы пол своей жизни проживем в анабиозе, а умирая не сможем вспомнить ничего хорошего.
Но, даже в самые трудные времена есть много не материальных вещей, которые наполняют человеческое существование смыслом: улыбка ребенка, вкусный обед, теплое одеяло, солнечная погода, утренний кофе, интересная книга, семейный фильм... можно найти много хорошего, когда выходишь за пределы собственных чувств.
Искренни надеюсь, что моя статья поможет вам посмотреть на происходящее по - другому. Мне очень хотелось вселить в вас НАДЕЖДУ и ВЕРУ.