В это непростое время разные люди по-разному справляются с тревожными и волнующими событиями в стране и в мире.
Кто-то уходит в отрицание - "нет, нет этого не может быть"; кто-то в избегание - "нет, я не смотрю новости, не рассказывайте мне ничего, ничего не хочу знать"; кто-то цепляется за прежнее, за иллюзию и ждёт "когда все будет как раньше"..
Иллюзии рождаются там, где реальность не отвечает ожиданиям.
*Дорогие, не забывайте подписываться на мой канал, оставлять комментарии и реакции. Это помогает развиваться моему каналу!
Но реальность в том, что "как раньше не будет никогда". И чем раньше человек это поймет, примет эту сегодняшнюю реальность - тем быстрее и проще адаптируются к стремительно меняющемуся миру.
Что мешает принять и адаптироваться? Регидность мышления - то есть жесткое, не гибкое, туннельное мышление.
Но развитие и адаптация есть там, где есть сдвиг привычной парадигмы и видения мира. И это про мышление в первую очередь и про ощущения, чувствование себя и новых энергий в новом мире.
Особенно трясет тех, кто отчаянно сопротивляется и хочет всеми силами оставить все как есть, как было раньше. Больше всего турбулентность чувствует те, кто находится в психологических защитах, "в домике", "в бегах", "в замирании" и ждёт когда уже этот ураган закончится.
Он закончится. Но как раньше уже не будет. И чем быстрее придет это понимание, тем легче пройдет адаптация к новому.
Менять мышление. Менять сознание. Менять восприятие.
Вот рецепт для каждого, кто хочет "не застрять, а преодолеть". Переродиться.
Личная психотерапия в помощь! Лучше ещё ничего не придумано❤️
*Друзья для того чтобы попасть ко мне на консультацию, оставляйте заявку по ссылке 👇🏻
#мышление
#мыслеформы
#психологияповедения
#тревожныемысли
#иллюзия
#консультацияпсихолога