Трудоголизм - это сверхценное психологическое увлечение или простыми словами - зависимость, когда все остальные виды деятельности человека подчиняются одной, что может приводить к появлению дискомфорта и недопонимания со стороны окружения.
При трудоголизме:
• происходит бегство от реальности, от происходящих на данный момент событий и ситуаций в личной и семейной жизни, в сферу деятельности и достижений;
• работа становится не способом достижений морального и материального благополучия, а самоцелью;
• человек получает удовольствие лишь от самого процесса работы, а не от его результата;
• при намеренной смене деятельности или во время отдыха человек не способен отвлечься от мыслей о работе или о решении профессионально важных задач;
• со стороны физиологического функционирования организма на первых стадиях зависимости может возникнуть сопротивление (сонливость, голод, понижение настроения), а в дальнейшем происходит перестройка биологически важных показателей, что может привести к развитию серьёзных проблем со здоровьем («нездоровая адаптация»).
На мой взгляд, трудоголизм, как и ещё некоторые подвиды поведенческих зависимостей (н-р, игровая) зачастую имеет в основе предрешенную идентичность c перенятыми от окружения (семьи, друзей) негативными убеждениями в отношении себя или окружающих. При предрешённой или, как её ещё называют преждевременной, идентичности человек в разных жизненных ситуациях применяет на практике, усвоенные раннее ценности и убеждения других, а не выработанные им самостоятельно.
Данные убеждения могут проявляться в следующих автоматических мыслях, которые сопровождают трудоголиков:
~ «я должен делать больше и лучше»,
~ «я никому не нравлюсь»,
~ «я самый худший работник в компании»,
~ «другие могут, я тоже должен»,
~ «я хуже всех» и др.