Что нам мешает делать то, что нужно?
Балахонская Г. В.
Аудиоверсия статьи здесь https://www.b17.ru/media/66809/
Вот что нам мешает? Что нам мешает делать то, что даже и понимаем, что делать нужно?
Если не делаем, то почему? Ведь не для того же, чтоб потом мучиться чувством вины, что не сделали?
Я сейчас поделюсь своей версией, уважаемые друзья:) Не претендуя, так сказать, на истину в абсолюте:)
А вы, может быть, поделитесь своим мнением.
Мы, дорогие друзья, всё время что-то делаем.
Даже, когда считаем, что не делаем ничего.
Делаем!
И именно то делаем, что хотим.
Ну, на сознательном уровне мы можем и не понимать, что хотим именно это. Но ведь именно это мы и делаем! То, что хотим. Ну раз делаем!
Уж почему хотим, с этим можно разбираться. С психологом, например, поговорить. Со мной, например:)
Можно много интересного понять про самих себя. И про свою мотивацию.
Но ведь если уж смотреть совершенно беспристрастно и как бы со стороны.
Человек что-то делает.. Шьёт, допустим, или читает, или штангу поднимает, или что-то там ещё.
Зачем? Ведь, согласитесь, у всего есть причина?
На самом-то деле - мы ж не марионетки, если уж по-настоящему.
Делаем - сами! Именно то, что делаем!
Ну, делаем по факту. Как бы к этому сами ни относились. ДЕЛАЕМ.
Сознательно оно, может, и недовольство у нас вызывать.
Но - если делаем - то делаем. Сами!
И хорошо бы это признать. Что сами решаем, делать или не делать! Или делать что-то другое.
Вопрос - почему? Что нами движет?
Статью я когда-то про это написала
Если хотим, то почему не делаем?
Так вот, моя версия, почему не делаем то, что сами же считаем, что делать нужно. Но почему-то не делаем.
А причина нашего "уклонения" от того, чтобы делать, в том, что мы не смотрим на уровень выше!
Что на самом деле выше стоит за этим действием, от которого уклоняемся?
Вот там, на уровне выше, лежит то самое наше настоящее желание, осознай мы которое, мы б бегом побежали делать! Делать то, с чем тянем, откладываем, увиливаем...
Как только поднимаешься на уровень выше и понимаешь, что это действительно тебе нужно, потому что ты хочешь то, что на этом уровне, то ты туда уже, что называется, прёшь, как танк!:) Простите мой французский:)
Ну вот в качестве примера. Моего личного.
Все, наверно, понимают что для здоровья надо заниматься физическими тренировками? Правда?
Ну, понимать-то, может, и понимают, но... Все ли занимаются?
Так вот, я много лет занимаюсь по системе доктора Бубновского.
Хочется ли мне так пахать на тренажёрах? До изнеможения?
Ну, кто-то, может, получает какое-то особое наслаждение от физических нагрузок. Удовольствие испытывает. Эндорфины и всё такое.
Так вот, я - нет. Никакого такого особого наслажления я от этих тренировок не ловлю. И никаких эндорфинов не ощущаю:))
При этом занимаюсь много лет.
Почему? Вот спроси меня кто-нибудь "А ты хочешь завтра пойти в центр Бубновского?", я скажу "Нет, не хочу".
Но пойду!!:)
Почему?
А потому что за этим уровнем "не хочу" есть другой, более высокий уровень "хочу"!
Какой? А вот такой. Я хочу быть здоровой!
И вот это я реально хочу! Вот это моё реальное желание.
Которое перекрывает все неудобства от выматывающих тренировок и перекрывет всякие отговорки типа "времени нет" или "в другой раз как-нибудь":))
И потому и занимаюсь я по системе Бубновского много лет.
Так вот, предлагаю, дорогие друзья, когда вам чего-то не хочется делать, а вы понимаете, что делать надо, подняться уровнем повыше - и посмотреть оттуда.
Ведь если надо, а не хочется, ведь за этим "надо" стоит что-то такое, что для вас реально важно.
Настолько важно, что вам без этого не обойтись!
И когда вы это ваше личное "реально важно" осознаете, вы начнёте это делать со всем вашим воодушевлением и упорством и вас будет не остановить!!:))
В общем, друзья, пока вы не делаете почему-то то, что вам вроде и нужно делать, поищите, а что более высокого уровня значимости для вас за этим стоит?!
Ну, а если у вас не получается найти и почему-то всё равно не хочется делать то, что вроде бы нужно, обращайтесь ко мне за помощью. Помогу вам найти себя!
А сейчас я благодарю вас за ваше внимание!
14 октября 2022
И мои статьи вы также можете прослушивать в аудиоверсии
На мою консультацию можно записаться здесь на сайте
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
или через WhatsApp, Telegram, Viber по тел. +7 (916) 614-83-92
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru