И возможно ли это вообще? Недавно рассказали: у женщины умирала мама, а муж отказывался помочь при оформлении и перевозке в больницу. И вроде предлог у него был благовидный — работа — но ведь такое не забывается, правда?
«И вот как это простить?», — спросили меня. На мой взгляд, очень сложно, а то и вовсе никак. Ведь в принципе есть события, которые невозможно ни забыть, ни простить.
И это не значит, что человек, который не может этого сделать, какой-то особенно плохой и злопамятный. Просто ему было слишком больно, чтобы иметь великодушие прощать это. Не на чем ему вырастить это прощение, там словно взрывом все живое выжгло.
Бывают и другие случаи, из серии «сама придумала — сама обиделась» (это касается, разумеется, не только женщин — просто поговорка такая).
Например, мне как-то пришло письмо от девушки, которая рассказывала, что полюбила молодого человека. И настолько она была уверена, что любовь обязательно должна быть взаимной, что каждое проявление равнодушия с его стороны и интереса к другим девушкам воспринимала как предательство.
«Неужели он не понимает, что делает мне больно? — написала она. — Я никогда его не смогу простить его за это».
Но и тут, опять же, вопрос «как простить» пока что неуместен: для начала было бы неплохо снять вот эту интенсивную боль, которая вызывается собственными представлениями о мире.
С такими задачами отлично справляется когнитивно-поведенческая психотерапия, которая работает с так называемыми «долженствованиями» (в данном случае это убеждение в том, что «мужчина должен поступать определенным образом, раз я его люблю»).
И только после того, как основная боль от очередных «разбитых внутрь» розовых очков будет снята — именно тогда и имеет смысл вообще думать о прощении — а готовы ли вы, хотите ли простить человека?
Словом, для прощения нужны силы. А силы появляются только тогда, когда драматичная, болезненная история прожита, закрыта и осмыслена. А для того, чтобы иметь возможность пройти этот путь быстрее, можно обратиться к психологу.
Я довольно давно и успешно работаю с такими переживаниями, так что можете смело записываться ко мне на онлайн-консультацию.
А у вас в жизни есть люди, которых вы не простили?