В эту среду 12-го октября на курсе «Работа с внутренним ребенком» мы изучали тему «Любящий родитель». И когда я прочитала пятнадцать пунктов того, что делает любящий родитель для своего внутреннего ребенка, с горечью внутри я поняла, что мне до уровня любящего родителя еще очень далеко. Многие пункты я могу обеспечить своему внутреннему ребенку, например, пункты 2; 3; 4 и др. При этом я всё ещё с легкостью могу начать критиковать и обвинять себя, иногда с жалостью и недоверием к себе относиться.
Не сложно догадаться, что всё это отношение я проецирую и на других людей, особенно близких мне людей.
Плюс в том, что сейчас я умею свои чувства, мысли и поступки осознавать, в чем-то себя останавливать «до», в чем-то осознавать уже «после» содеянного.
Вот эти пятнадцать пунктов, которые так необходимо в себе развивать. Ведь только бережное, трепетное, уважительное отношение к себе гарантирует бережное, трепетное, уважительное отношение к другим. Согласны со мной?
Что делает Любящий родитель для Внутреннего ребенка:
1. Любит и принимает ребенка любым.
2. Его действия направлены на развитие социального, психического и эмоционального здоровья ребенка. На рост его личности и индивидуальности.
3. Сохраняет подлинное «Я» ребенка и поощряет его проявление.
4. Дает совершать ошибки, ребенок имеет на них право.
5. Не использует любовь как награду и поощрение.
6. Не «выключает» любовь в качестве наказания.
7. Не торгует любовью.
8. Не унижает и не обесточивает жалостью.
9. Принимает с уважением в ребенке то, что не соответсвует его ожиданиям.
10. Не заставляет жертвовать и сам не жертвует собой.
11. Может быть строгим, но без агрессии и насилия, сохраняя уважение к личности ребенка и его границам.
12. Использует контроль только для обеспечения безопасности.
13. Вместо страха и преследования есть поддержка и доверие к ребенку и его личности.
14. Не критикует личность ребенка, обсуждает поступки ребенка без обвинений.
15. Не культивирует чувство вины, а учит ответственности.
Друзья, я надеюсь, все пятнадцать пунктов уже находятся в вашем распоряжении. Именно так вы поступаете по отношению к себе и к другим!
Умейте жить с любовью в сердце!
Автор: Бутузова Юлия Александровна
Психолог, Онлайн-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru