Как писал великий Александр Сергеевич Пушкин, осень – это «Унылая пора! Очей очарованье!» Время года, которое одето в золотые и багряные наряды, веками вдохновляет поэтов и художников, дарит уютное настроение всем вокруг или взывает к нашей внутренней меланхолии.
Не только настроение меняется во время листопадной поры, но и физическое состояние. «Пионером» в этом деле выступает наша кожа. После летней знойной жары кожные покровы сталкиваются с суровостью холодных ветров, интенсивной работой обогревателей и другими факторами, которые делают их сухими, вызывают трещины, чувство стянутости и дискомфорта. Поэтому в межсезонье следует уделять уходу за кожей пристальное внимание.
Путь к берегам увлажненной здоровой кожи лежит через острова познания. Давайте совершим это путешествие вместе.
Таинства кожи: что скрывается под ее покровами?
Сухая кожа для ученых – это состояние, при котором понижается работа сальных и потовых желез, и, как следствие, уменьшается количество влаги в кожном покрове.
Сухая кожа для нас с вами – это шершавость, трещины, обветривание, обезвоживание, склонность к покраснениям и высыпаниям.
Среди мириад причин сухости кожи осенью вы наверняка найдете близкую себе:
- резкое изменение температурного режима во время смены времен года, неблагоприятное влияние погодных явлений (ветра, холодного дождя);
- включение отопительных приборов и батарей центрального отопления;
- несбалансированное питание, нарушение питьевого режима;
- «заключение» рук в перчатки из резины или пропилена;
- злоупотребление мылом, моющими средствами, содержащими ПАВы и щелочи;
- воздействие УФ-лучей и избыточный загар;
- смена часовых поясов, нарушение режима сна, стрессы;
- кожные заболевания (экземы, различные формы дерматитов), которые провоцируют сухость и утрату влаги, нарушая проницаемость барьера;
- возрастные изменения.
Для прицельной борьбы с влиянием этих факторов на кожу важно понимать, что собой представляет кожный покров и как его грамотно увлажнять.
Отключитесь от осенне-пасмурной реальности на несколько минут. Представьте себя на лазурном море и ощутите приятную прохладу, когда после купания кожа блестит от капелек воды. Почему они не впитываются сразу? Мы знаем, что вода – хороший увлажнитель, а значит, она должна мгновенно пройти сквозь поры вглубь. Но все устроено не так просто.
Кожа – своеобразная граница между внешним и внутренним мирами нашего тела. Она уберегает нас от воздействия внешней среды. Если бы вода свободно проникала в кожу, то после веселого купания в море мы бы просто распухли от ее избытка и превратились в самый настоящий пузырь. А если в жару вся влага испарялась бы через поры, то мы бы осознали, что чувствует полностью высушенный инжир.
Но природа мудра, а потому она заключила организм в невидимое «покрывало», хорошо проницаемое изнутри и почти непроницаемое снаружи. Попробуем разобраться, что это за «покрывало» и какие средства в составе косметики помогут позаботиться о нем.
Наш «защитный скафандр»
Кожа, словно человек-оркестр, поспевает везде и выполняет целую гамму важных функций.
Как крепкий и нерушимый щит она не пропускает в организм избыточное УФ-излучение и чужеродные вещества. Если вдруг вредоносные микроорганизмы все-таки прорвались через барьер, то их уничтожает иммунная система. Внутренние органы окружены «доспехами» кожи и благодаря этому им не страшны ранения и ушибы.
От утраты ценного в студеные времена тепла нас уберегает жировая прослойка кожи, а сосудистая система и потовые железы помогают регулировать теплоотдачу. Целых 80% этого процесса происходит именно через кожу!
Кожа – это орган, который, с одной стороны, защищает нас от обезвоживания, не упуская влагу, а с другой, помогает избавляться от лишнего (продуктов обмена: воды, соли, жироподобных веществ, холестерина, мочевины, ацетона, желчных пигментов, токсических веществ и т. д.).
Будь мы рыбами, за дыхание у нас отвечали бы жабры. Но они нам не нужны: у нас есть легкие и кожа. Да, она тоже умеет «дышать», впуская кислород и удаляя углекислый газ. Газообмен в эпидермисе проходит напрямую, независимо от общей дыхательной системы организма, что важно для поддержания работоспособности этого слоя с очень высокой клеточной активностью.
Ощущать приятное тепло прикосновений родных людей или леденящий душу ветер мы можем благодаря близко расположенным к поверхности кожи нервным окончаниям и различного рода рецепторам.
Путешествие через тернии анатомии
По многослойности кожу можно сравнить со знаменитым десертом – тортом «Наполеон».
Роль первого пласта и главного барьера в этой пьесе играет эпидермис, который состоит из 5 слоев клеток. Более всего мы знакомы с верхним слоем – роговым. Это «государственная граница» нашего организма, охраняющая внутренние слои кожи и органы от потери влаги и вторжения чужеродных организмов.
Роговой слой еще называют эпидермальным барьером. Он включает 3 главных комплекса, отвечающих за сохранение влаги:
- гидролипидную мантию;
- натуральный увлажняющий фактор (NMF);
- липидо-эпидермальный барьер.
«Хорошо ль тебе, эпидермальный барьерчик?» – от ответа на этот вопрос зависит, будет ли наша кожа в нормальном состоянии или потрескается и станет страдать от засухи. Идеальная подруга для этого слоя – косметика по уходу за сухой кожей с активными веществами, схожими по химическому составу и действию с компонентами эпидермального барьера.
Следующий герой, с которым нам следует познакомиться, – дерма. По своему строению она может напомнить матрас, роль каркаса в котором выполняют структурные белки коллаген и эластин, окруженные внеклеточным «студенистым» веществом (в составе в основном гиалуроновая кислота). Соединительная ткань в составе дермы отвечает за прочность и эластичность кожи, а также способность испытывать растяжение и давление.
Третий и последний слой – гиподерма. Это «жировое депо» содержит сеть волокон коллагена и эластина, пространство между которыми заполнено жировыми клетками. На гиподерму возложены терморегуляция, энергетическая функция и дополнительная защита нижележащих тканей от повреждения.
Ныряем в глубину знаний о роговом слое
Роговой слой эпидермиса не так прост, как может показаться. Он скрывает в себе еще целых 3 системы, состояние которых влияет на внешний вид кожи.
Первая составляющая и по совместительству передовой защитник от засухи – гидролипидная мантия. В ее химическом составе можно отыскать пот, кожное сало, холестерин, сквален (жир), восковое вещество, ороговевшие клетки; поверхность рогового слоя – кератин, аминокислоты, триглицериды, полисахариды, вода.
Основное поручение, которое выполняет гидролипидная мантия, – пригладить чешуйку и тем самым снизить площадь испарения воды. Именно присутствие жирных комплексов в составе мантии отталкивает воду снаружи и не дает ей испаряться изнутри. Кроме того, гидролипидная мантия формирует кислую реакцию кожи (рН 5, 4-5, 9), в которой перестают размножаться и погибают вредоносные бактерии.
Еще один загадочный термин – натуральный увлажняющий фактор (NMF).
Если говорить на языке научных фактов и аксиом, NMF – это комплекс органических молекул на поверхности клеток рогового слоя, которые обладают способностью притягивать и удерживать влагу из доступных источников, в т. ч. и атмосферы.
NMF – своеобразный коктейль. В его рецепте аминокислоты (40%), пироглутамат натрия (12%), мочевина (7%), аммиак, органические соединения (17%), Mg (1,5%), K (4%), Ca (1,5%), Na (5%), молочная и лимонная кислоты, ионы хлорида и фосфата (12%), сахара (8,5%) и другие компоненты (2%).
Чем же полезен NMF в нашей обычной жизни? Он предотвращает обезвоживание организма, обеспечивает депонирование воды и пластичность рогового слоя, защищает от проникновения микробов, токсинов и аллергенов.
Бремя осенне-зимнего периода – понижение в NMF уровня калия, натрия, хлоридов и солей молочной кислоты. А если дополнить такую ситуацию частыми водными процедурами с горячей водой и мылом, то из NMF могут вымываться аминокислоты и минеральные вещества. В межсезонье протягивайте NMF руку помощи в виде косметики с минеральными комплексами и БАД с микро- и макронутриентами.
Помимо гидролипидной мантии и NMF, основным защитником от неутолимой сухости кожи является липидо-эпидермальный барьер. Это масса мертвых клеток, связанных между собой липидами (жирами), которые со временем отшелушиваются во внешнюю среду. Фундамент составляют 3 вида липидов – церамиды, свободные жирные кислоты и холестерин в соотношении 1:1:1.
Липидо-эпидермальный барьер не дремлет ночами под упоительные звуки радио, как обычный сторож, а вседенно и всенощно охраняет кожу и организм от обезвоживания. По большому счету, наша кожа увлажняется изнутри, т.е. из глубоких слоев гиподермы и дермы вода поступает к эпидермису, липиды удерживают воду в эпидермисе, обеспечивая его увлажненность. Липидо-эпидермальный барьер, образуя целостный «жирный» слой, защищает наш организм от обезвоживания «изнутри».
Повреждённый липидо-эпидермальный барьер – залог неадекватной трансэпидермальной потери влаги. Поэтому первым шагом к счастливой и увлажненной коже осенью будет восстановление липидного барьера.
Секреты осеннего ухода за сухой кожей
Подходящую косметику для сухой кожи в дождливую и ветреную пору нужно выбирать с той же трепетностью и тщательностью, как и новые изысканные туфли на значимое мероприятие. Теперь вы знаете, как работает наша кожа. Воспользуйтесь этими знаниями при выборе уходовых средств и ищите на их этикетке:
• хумектанты (т. е. притягивающие и связывающие воду в поверхностных слоях кожи) – компоненты NMF: глицерин, пирролидонкарбоновая кислота, мочевина (в концентрации до 10%) и молочная кислота;
• вещества, обладающие эффектом окклюзии, т. е. создающие временный барьер, препятствующий испарению влаги, и влияющие на эстетические свойства кожи: морские полисахариды (альгинаты, каррагинан, фукоидан, ламинаран), маннит, ПНЖК омега-3 и омега-6, растительные и животные масла.
Так, например, работают компоненты Крема для лица Питание и увлажнение АВ1918. Маннит заметно увлажняет кожу, экстракт ламинарии напитывает ее витаминами и усиливает увлажняющее воздействие, МПХ (медные производные хлорофилла – продукт переработки ламинарии) устраняют сухость. В любое время года на любом типе кожи этот крем сдаст экзамен по увлажнению на 5 с плюсом.
Еще одно сокровище, содержащееся в косметике АВ1918, – альгинаты. Эти полисахариды бурых водорослей способны удерживать влагу, укреплять коллагеновые волокна и повышать эластичность кожи. Поэтому из них создаются уникальные альгинатные маски: Сияние кожи, Анти-акне и Активный лифтинг. Командная работа альгинатов с другими водорослевыми компонентами помогает забыть о сухости, покраснения, морщинках;
• компоненты, стимулирующие синтез собственных липидов, компоненты соединительной ткани и антиоксиданты – Zn, Se, Mn, Mg, Cu, K, P, Са, витамины группы В, С, Е, D.
Не откладывайте на очередной понедельник надцатого никогдабря обещание сбалансированно питаться. Продукты, богатые микро- и макроэлементами, ПНЖК омега-3 и омега-6 не в службу, а в дружбу помогают улучшать состояние кожи. То же относится и к соблюдению питьевого режима.
Но даже продуманный до мелочей рацион не всегда может дать все необходимое. В помощь к питанию – Омега-3 90% АВ1918. Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты необходимы нашему телу для заботы не только снаружи (это наше состояние кожи, волос и ногтей), но и внутреннего здоровья (это укрепление иммунитета, профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы).
Есть свидания, которые, напротив, стоит отложить или свести к минимуму. Например, длительный контакт с водой и детергентами, пребывание на солнце, холоде и на ветру, в помещениях с пониженным уровнем влажности воздуха.
Завершающий аккорд в опере ухода за сухой кожей в межсезонье – использование солнцезащитной косметики, ведь УФ-излучение не уходит за горизонт вместе с летним теплом.
Необязательно перекраивать свой уход полностью, чтобы защитить кожу от крепких солнечных поцелуев. Можно просто добавить в ежедневную рутину косметику с SPF-фактором. Например, Крем дневной для лица SPF15 Морские антиоксиданты, с одной стороны, убережет от УФ-лучей, а с другой, увлажнит кожу и повысит ее упругость.
И пусть листопад причин, порождающих сухость кожи, обойдет вас стороной благодаря особенному присмотру за ее состоянием.
