Бывает, что я могу прослезиться вместе с клиентами.
Я - чувствительный человек. А их истории иногда настолько проникают в моё сердце, что на глазах проступают слезы.
Нет, это не значит, что я теряю психотерапевтическую позицию.
Мои слезы для меня давно не признак слабости и не признак потери устойчивости.
У меня своя история со слезами.
За первые 2 года у своего психолога - я проронила 2 скупые слезинки, и те судорожно пыталась остановить частыми морганиями.
Но потом судьба заметила мою трудность и я попала в психотерапевтическую группу.
Это пространство, где более 20 человек, сидя в круге, говорят о том, что их по-настоящему беспокоит.
Не про погоду, не про беззаботные беседы о том о сем, а про то, куда бывает даже самому страшно посмотреть.
Про глубокую неудовлетворённость своей жизнью,
про трудность нести обязательства,
про боль соответсвовать чьим-то ожиданиям,
про усталость от родитества,
про одиночество в отношениях,
про страх не реализовать свои мечты,
про ужас, что чему-то желанному уже никогда не сбыться,
про разочарование в близких,
про ощущение беспомощности и бессилия,
про тревогу что-то не успеть,
про горе, что чего-то никогда не вернуть.
Эти люди говорили и плакали, каждый о чем-то своём и все о чем-то очень похожем.
Мне, не позволяющей себе слезы, было сложно. Я крепилась сколько могла. Но постепенно внутри меня проростало разрешение - "это нормально".
Они плакали о своём, а я как будто слышала:
"Тебе больше не обязательно прятать свою боль. Всё, о чем плачет твоё сердце имеет право быть признаным и разделённым здесь, с нами".
И я заплакала.
А потом заплакала у своего психотерапевта.
Сначала стыдясь, а потом свободнее.
Я заметила, как слезы приносят облегчение.
Я заметила, что, то как окружающие принимают мои слезы - дает мне силы.
Я говорила, говорила..
Обо всем, что поднималось из глубин моего сознания.
И когда мои слова сопровождались слезами, я знала - это прекрасно.
Это значило, что я наконец-то нашла место для того, чтобы оплакать нечто важное.
Не выразить всей благодарности, что я ощущаю к людям, которые сумели услышать мою боль, и отнестись к ней как к чему-то по-настоящему значимому..
Это смелые люди, которые умеют встречаться со своей болью. С горем, отчаянием, ужасом. И поэтому способны встретить и мою боль.
Я убеждена, что их слезы - это их сила.
Удивительно, что все эти люди абсолютно также умеют говорить о погоде, щебетать о чём-то лёгком, непосредственном, смеяться над глупостями.
Они умеют плакать и возможно именно поэтому они могут проживать свое счастье еще полнее, чем те, кто не готов увидеть темную сторону своей жизни.