В пятницу, 14 октября, в 16.00 пройдет эксклюзивный прямой эфир ВКонтакте из пресс-центра МК, посвященный борьбе со стрессом.
За последние несколько недель в Москве многократно выросло число обращений за психологической помощью — нестабильная обстановка в стране и новости о частичной мобилизации постепенно выбивают из колеи даже самых спокойных. Тем не менее москвичам нужно продолжать жить — ходить на работу, воспитывать детей, заниматься домашними делами и не забывать про заботу о себе. Последнее — самое сложное.
Вместе с клиническим психологом, спасателем "Росатома" 1-го класса, преподавателем Центральной государственной медицинской академии Управления делами Президента Российской федерации, преподавателем факультета политологии МГУ Татьяной Синицыной мы попробуем разобраться, как вести себя в стрессовой ситуации.
Специалист подскажет, когда нужно обратить внимание на симптомы тревожности и нервного расстройства у себя и у близких людей, как помочь самостоятельно и в каких случаях нужно обращаться к врачу.
Смотрите прямой эфир в нашей группе ВКонтакте: