Опять же вопрос про уверенность. По факту- это страх совершить ошибку. Скорее всего, он идет из детства, когда нас ругали за малейшие ошибки. Для того чтобы выйти из ситуации, необходимо обретение уверенности путем поиска собственных достижений. Не нужно фокусироваться на своих ошибках. Попробуйте концентрироваться на достижениях и позитивных результатах.
Важно перестроиться на новую схему: вы не пытаетесь избавиться от недостатков, а стремитесь развивать свои достоинства и сильные стороны. Если вы будете постоянно пытаться избавиться от недостатков, то будете постоянно находиться в поиске этих самых недостатков, которые стоит исправить. Вы будете постоянно считать, что вы недостаточно хороши, недостаточно совершенны, недостаточно привлекательны, и вместо того, чтобы жить, будете откладывать жизнь до лучших времен, когда все недостатки будут найдены и устранены.
Если начнете фокусировать внимание на усиление собственных достоинств, то со временем вы начнете чувствовать больше уверенности себе. Вы научитесь себя ценить и избавитесь от потребности в одобрении, которая оголяет болезненную реакцию на критику. Вам не нужна будет оценка со стороны, вы сами будете знать, что действовали наилучшим образом.
