Как вес влияет на продуктивность?
Отвечая на предыдущий опрос - да, конечно, вес и продуктивность очень связаны!
Но тут нельзя сказать, что есть прямая зависимость от цифр. На самом деле, не существует какого-то веса, в котором любой человек становится продуктивнее. Ориентироваться нужно на норму веса лично для вас.
Слишком большой вес – плохо, организм быстро “изнашивается”, очень устает. Лишний вес - это огромная нагрузка на все системы организма.
Слишком маленький вес – тоже плохо. Недостаток микроэлементов и питательных веществ не позволяет мозгу и другим органам работать в полную силу. Слишком худые люди тоже быстро устают и постоянно чувствуют упадок сил.
А вот нормальный вес позволяет нам вести максимально насыщенную жизнь. Мозг получает всё, что ему нужно для продуктивной работы. Мы чувствуем себя более здоровыми.
Кроме того, есть ещё и психологический момент. Когда вы худеете, вы получаете реальный пример того, что вы способны влиять на свою жизнь, контролировать её. Это ощущение окрыляет и очень помогает в других сферах.
Наверняка же слышали истории про девушек, которые после сбрасывания лишних килограммов сбрасывали с себя ещё надоевшую работу и неудачные отношения? 😉
Это происходит как раз из-за приобретенного чувства уверенности в себе, ощущения “Я смогла сделать это, значит смогу и все остальное!”
А вы испытывали чувство окрыленности после сброшенного веса?)